Le storie di corsa della Stanza 21

[Bark_Psychosis]

Ansfa, ho la casella dei messaggi sommersa da richiami ufficiali e non... mi sa che ho dovuto cancellare il tuo.

Drew: sotto il gluteo, sull'esterno.

[MadSeason]

Mad sei molto più brachicardico di me.

Io oggi ho fatto ancora un oretta fra corsa leggerissima e camminata (10' e 5') e ho tenuto la corsa sotto i 127 battiti che corrisponde al mio 70%

Pensa che stasera ho fatto 13km di CL in Valle, con le salite, a 133bpm medi...

[Bark_Psychosis]

Con quella FC dovresti fare le mezze a 1h20', altro che sub 90.

[maarco72]

@bark a stirare il piriforme come va?

[Bark_Psychosis]

Boh, le cose da stirare le porto a mia mamma.

[maarco72]

Con quella FC dovresti fare le mezze a 1h20', altro che sub 90.

Quoto...quasi

[maarco72]

Ti darei una testata...con rincorsa...

[LALOZZO]

Siamo in due

[SteVa72]

Io ho fatto 118 di media. Ma ho anche fatto meno di 8 km in un ora eh....

[Bark_Psychosis]

Eh SteVa, peccato quel che ti è successo. Eri destinato a grandi risultati.