Le storie di corsa della Stanza 21
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Le storie di corsa della Stanza 21
Non parlate di bark Family ché scatenate il finimondo su whatsapp... Che poi mi odiano tutti, quale Family.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Mi fate morire dal ridere
buonanotte ragazzi!


100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Giuro mi sono letto tutte le pagine di arretrati che avevo accumulato ....siete i migliori c'è poco da fare [emoji23][emoji23][emoji23]
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Credo che dopo i punti Odiaty la stanza 21 non sara' piu' la stessa
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You will always miss 100% of the shots you don't take. (Wayne Gretzky)
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
non cedo i miei punti a nessuno. ci tengo a stare in cima alla classifica. non per niente c'e' pure una malattia a mio nome.Bark_Psychosis ha scritto: Mi spiace. Ma magari ad Alor avanzano punti e puoi prenderti quel bel set copri piumino gabel.
ne dovete fare di strada voi pretendenti... "io ero nella hate list quando ancora non era di moda" (semicit).
poi ieri sera ho fatto il pieno con +100 Odiaty per l'hamburger...

PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Ditemi che è uno dei giorni in cui ho la suocera a casa, vi supplico.francescone ha scritto:si può fare.. c'è la staffetta 6x1h.. un paio di squadre si formano sicuro..
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Alor, non sei al primo posto. Probabilmente ci finirai alla prima gara, ma per ora in testa c'è un vero fenomeno.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Oggi 45' svogliati con 10 allunghi sciatti sotto una pioggerellina che nel prosequio è diventata acqua seria, e io sentivo nell'aria odore di cane bagnato ed ero io (che non è mai un buon segno).
posizione in classifica invariata, direi
posizione in classifica invariata, direi
Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Se trovi il coraggio di rivelare il passo che hai tenuto allora valuto la posizione. Il fatto che tu non lo abbia già condiviso mi lascia pensare che sia intorno ai 4'48'' complessivi.