Le storie di corsa della Stanza 21

[Bark_Psychosis]

Per la cronaca probabilmente farò le infiltrazioni di ialuronico....qualcuno le ha già fatte?

Beh dai, dopo il viagra era veramente l'ultimo tentativo che avevi a disposizione.

[LALOZZO]

Mad: la matematica è OT solo nelle proiezioni dei tempi gara di GMC.

Geniale xD

[LALOZZO]

Per la cronaca probabilmente farò le infiltrazioni di ialuronico....qualcuno le ha già fatte?

Ne ho sentito parlare, ma precisamente cosa hai infortunato?

[gianmarcocordella]

A vr-30/40??? A facc du cazz, se le facessi cosi le farei con 2' di recupero da fermo

Esattamente come faccio io i 400
Anche se la VR non è ben specificata

[espresso832]

Per la cronaca probabilmente farò le infiltrazioni di ialuronico....qualcuno le ha già fatte?

Ne ho sentito parlare, ma precisamente cosa hai infortunato?

Le rughe...

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[espresso832]

Oppppsssssss.....
Espresso tra poco sono su giro Esselunga..

Guarda oggi ero in ferie e sono uscito a pranzo...domani sarò verso le 18 su quel giro...per un bel lentone a 5'20...quindi pwr effetto della velocità relativa, se domani corri, non mi vedi...[emoji1]
Però giuroche ogni vokta che corro mi guardo in giro alla ricerca di capelli linghi e ritmo da keniano..

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[mb70]

Infatti per ciò che dici che faccio i 400..e anche i 200(20#200)...

Ok quindi giusto per chiarire a me lo stesso allenamento può essere fatto con recuperi fermi o a ritmo anche per motivi relativi alla dinamica di corsa e non solo al discorso lattato

[MadSeason]

Però giuroche ogni vokta che corro mi guardo in giro alla ricerca di capelli linghi e ritmo da keniano..

Qualcuno aiuti Espresso, ha un virus nel telefono

[espresso832]

Ditonisulcell rulez!

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[SteVa72]

@mad corretta osservazione. Circa il 20% in meno