Le storie di corsa della Stanza 21

[crop74]

Capito.
Allora in primavera mega sfida bark contro crop.
Sotto con le scommesse.

va bene!
ci si da una mano a vicenda fino al 21.mo e poi sprint finale ... obiettivo 86'

[Bark_Psychosis]

Sì vabbè, non esageriamo. Sia con le foto che con gli obiettivi di tempo.


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[gianmarcocordella]

Capito.
Allora in primavera mega sfida bark contro crop.
Sotto con le scommesse.

Vuoi mettere tipo
Napoli - Frosinone
Quote a 1.07 per crop e 12 per bark
Certo se il 2 si Allena anziche brontolare il discorso cambia
Ciro ma il 3h14 è recente personale ?

[Bark_Psychosis]

Io andavo forte perché brontolavo.


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[crop74]

Ciro ma il 3h14 è recente personale ?

3.13.37 di Aprile 2014... il mio periodo migliore... il pb in mezza (1.28.01) venne 4 settimane prima in piena fase di carico... ho scritto 86' perché ad autunno scorso mi ero convinto di averlo nelle gambe, in effetti provai solo a Cremona in condizioni difficili rinunciando a 2/3 circa ma chiudendo comunque poco sopra l'ora e 30'. Per quanto mi riguarda la mezza non è piu' un obiettivo, mi trasmette poche emozioni... ma tornero' a correrne a tutta come test pro-maratona...

[Supertramp]

@Bark
Gigi Tettamanzi ti dice qualcosa??

[Bark_Psychosis]

Il cardinale?

[Supertramp]

Nooooo
Tu sei iscritto all'Atlerica Lambro,giusto??

[Bark_Psychosis]

Yep

[daniloge]

Non lo dice ma è anche iscritto alla

ASD Zumba Segrate.