Le storie di corsa della Stanza 21

[MadSeason]

Non so, la 10k la escludo, voglio concentrarmi sull'obiettivo principale.
Per il ritmo mezza mi sento sinceramente ancora lontano, devo capire se sono in grado di tenere per 21.
C'è da dire che finalmente la tibia è a posto, e le sensazioni sono in miglioramento.

Domenica ho una mezza idea di fare la 10 miglia di Ferrara, sarebbe un bel test

[Ultra runner Naz 82]

Caspita Ultra! Con che frequenza fai le "mezze di sera"?

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Di solito le faccio in primavera e in autunno, quando preparo le maratone...ogni due settimane circa, due volte al mese dai!

[Spuffy]

Se dovessi fare un medio a sensazione lo farei a 4 già mi sento impegnato...

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[daniloge]

Come va spuffy?
Risolto tutto?

[drew972]

@Ultra...che zona della nostra lunga Penisola le fai?

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[Frecciadelcarretto]

Caspita Ultra! Con che frequenza fai le "mezze di sera"?

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Di solito le faccio in primavera e in autunno, quando preparo le maratone...ogni due settimane circa, due volte al mese dai!

Mezza di sera...bel tempo si spera!

UltraNaz sei proprio un diavolo tentatore , da vari mesi la mia voglia di strada sta sottozero ma leggere i tuoi allenamenti mi stuzzica assai...da dicembre magari ti chiedero' consiglio su come conciliare strada e trail senza perdere 50''/km in un anno

[Bark_Psychosis]

Mad: le 10k sono fondamentali per valutare la tua preparazione in vista dell'unico obiettivo... cinisello la vedo benissimo per te.

[Bark_Psychosis]

Come va spuffy?
Risolto tutto?

Macché... continua a pubblicare roba di Max Pezzali su FB... stiamo perdendo ogni speranza.

[daniloge]

Non avevo capito fosse così grave, pensavo solo ad un problema fisico

[ilmara]

Ciao ragazzi, sembra interessante questo 3D.
Ultimamente scrivo molto poco sul forum in quanto, passando da un infortunio ad un altro, non ho più avuto la possibilità di allenarmi per qualsiasi tipo di gara, corro così, un po' a sensazione e quindi non avendo una sezione dedicata ai fancazzisti podistici come me ho perso anche lo stimolo nel condividere le miei storie e a leggere degli allenamenti degli altri.
Qua, visto che non si parla esplicitamente di preparazione per la gara, avrò forse la possibilità di rimettermi in contatto con la 'feccia' del forum.
Presente!