Le storie di corsa della Stanza 21
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
capite? Non ci crede manco il coach!!! "Un'impresa"!!!
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Ho detto che sarà un impresa....non che non e' possibile..per cui inizia a mettere i soldini nel salvadanaio che ti serviranno per pagare da bereBark_Psychosis ha scritto:capite? Non ci crede manco il coach!!! "Un'impresa"!!!



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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Certo che marco si vuole mettere in gioco come allenatore con bark....
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Dai.. E come se sei stato infortunato x qualche mese.. Devi riprendere con calma e seguire le indicazioni del coach.. Povero lui
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Ultra runner Naz 82 ha scritto:Quindi fai Venezia, immagino...beh restiamo così, smaltisci la 42,2k e poi potremo fare un test a due settimane da Palmanova...io quest'anno a Palma non ci sono perché devo costruire fondo puro in vista delle ultime due sfide, Cavalcata Carsica e Maratona di Reggio Emilia...a inizio novembre mi dici a quanto vuoi andare e combiniamo...
in realtà “purtroppo” faccio Lubiana, stessa data, scelta per vari motivi tra cui quello che conoscevo diversi che dovevano farla, tra 42 e mezza, ed alla fine tra una cosa e l'altra sono rimasto l'unico! (mentre qua tantissimi fanno Venezia, peccato) comunque grazie mille per la proposta indecente

p.s.: la Cavalcata Carsica è uno dei miei sogni ma qua andiamo davvero troppo fuori tema, quando riesco scrivo nella tua stanza e/o ti contatto in mp

“Benché questa sia follia, pure c’è del metodo in essa” [William Shakespeare, da qualche parte dell’Amleto]
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Bark sopra i 5'....
Ma dove andremo a finire?
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
10 km pregara, 8 lenti e 2 più veloci.. scricchiolii alle giunture e gambe non splendide splendenti.. mi sa che le cartucce migliori le ho già sparate.. mmm..
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