Le storie di corsa della Stanza 21

[LALOZZO]

La fascia la porto sempre, da quando ho preso il 220 tende anche la mia a scivolare e cosi l'ho stretta quasi al massimo. l'unica cosa è che provoca una sensazione di costrizione che però non mi ha mai dato troppo fastidio.
Domanda inutile perché ci avrai già pensato, ma un cardio da polso,

[LALOZZO]

Ah quasi dimenticavo... daje Francescó!!!!

[MadSeason]

Peraltro con un passo globale di tutto rispetto, se conti poi che è fatto in collina...

Si infatti di quello sono molto soddisfatto.
Mi preoccupa solo il fatto che a lato pratico è come se avessi fatto 10km a ritmo e sforzo del mio target. Ed ero cotto dopo 10, quando ne devo fare 21

[Fabiosub]

Ciao, secondo me, invece, con un allenamento cosi (anche se ti ha stremato...), avendo la tua "mezza" entro 2/3 settimane, se NON esageri con i lavori di qualita', fai tranquillamente il tuo "personale" !!!!

[MadSeason]

Di mezze ne ho una domenica prossima (ma a questo punto, vedo di non tirarla), una tra 4 settimane ed una tra 6

[ste72]

Non mi ricordo dove corre Francescone questa domenica allora faccio una capatina qui per fargli un grosso in bocca al lupo! Vaiiii!

[francescone]

Crepi ragazzi!
Ste:mezza locale, sentiero Valtellina

[drew972]

Buona domenica...e in bocca al lupo a tutti coloro che sono in gara

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[ansfa]

In bocca al lupo Francesco!

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[francescone]

E tornato lo squalo del Salento.. Nuova cresta e nuovo PB.. 1h 28'28". Terzo di categoria e mi sa che mi premiano pure..roba da pazzi!