Le storie di corsa della Stanza 21

[Bark_Psychosis]

Non riesci a farle da pacer - motivatore in una 10k? Se temi per l'armonia familiare ghe pensi mi.

[MadSeason]

Altro che 5.20
Pensa che 3 settimane fa l'ho tirata ad una serale da 6.5km e ha fatto 5.11 con ultimi 500m sotto i 5'

E due giorni fa mi dice "mi sa che ho raggiunto il mio limite perché più di così non vado".
A seguire, grassa risata

[Bark_Psychosis]

Ci vuole più cattiveria cavolo. Devi trovarle la sua Alor.

[MadSeason]

No, non le piace la roba della Apple

[Marcos]

Mi sa che mi tocca la levataccia domani, però ripetute al mattino, improponibile...

Toccano anche a me domani mattina all'alba e dio solo sa quanto soffrirò...

[MadSeason]

Io non faccio ripetute all'alba dalla preparazione Maratona. E mi venivano anche bene.
Sinceramente se penso ad andare a VR a 20' dalla sveglia mi sento male

[daniloge]

A 20' no perché fra caffè tranquillo, lettura forum, notizie e meteo ci metto 1h dalla sveglia alla partenza, ma ingrano.
E' solo questione di abitudine.

[MadSeason]

E ma infatti quello è il mio problema.
Da sveglia a Garmin Time ho 10' solitamente, 10' di WU, la prima ripetuta è ad Alarm Time + 20'

[espresso832]

Si più o meno anche io sono coi tempi di mad..

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[ansfa]

Anch'io a meno di pit stop lungo

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