Le storie di corsa della Stanza 21

[MadSeason]

i manicotti io li ho avuti come pacco gara ad una gara, ma sono in lana mi sa che non li userò.
Invece un tradizionale sacco dell'immondizia ci può stare.

Di lana con la pioggia è un suicidio
Sacco della monezza sicuro per domenica

[LALOZZO]

@lalozzo dato che probabilmente, se tutto va bene, mi darò a maffettonstyle...secondo te i calcoli sul ritmo devo farli su 250 bpm?

Invidia Totale!! anche una gara da 10 km sarebbe una maffettata per te!!
MA per spibelt intendete questa? ho trovato la versione normale ma non quella waterproof su amazon... nei negozi fisici non c'è? http://www.spibelt.com/products/spibelt ... al-spibelt

[SteVa72]

Del resto non è la fc massima misurata? Io ho una misurazione pure molto precisa e l'ho tenuta un oretta pare....

Si è quello. Io ho preso il modello waterproof (che ha anche i porta gel) ma sappi che non è, come del resto dicono anche loro, impermeabile. Insomma se piove secco l'acqua filtra. Io l'ho ordinato direttamente da loro se ricordo bene...

[bully]

SteVa..... che storia!!!

sono contento che tu l'abbia presa vedendo il lato positivo cioè che non allenato l'esito poteva essere peggio....
Mi preoccupa ovviamente un pò perciò ... sempre cellulare alla mano anche sul divano (e in bagno??)

Come mai il cardio non ti segnava i 250? probabilmente prendeva 2 impulsi x 1 e ti dava il mezzo valore.
oltre ai sintomi che hai descritto nella zona toracica non sentivi niente di anomalo???

[francescone]

grande Steva.. felicissimo del tuo ritorno..

[MadSeason]

Scusate ma lo spibelt si può indossare anche in vita e tenere sotto la maglia? (Non visibile, per intenderci)

[francescone]

io se mi devo allontanare troppo uso questo in cui entrano telefono chiave auto e chiave casa più documenti imbustati. costo 7 euro e nessun problema.
https://www.decathlon.it/cintura-smartp ... 25539.html

[ansfa]

Io ho preso queste http://www.amazon.it/gp/product/B00L34S ... ge_o01_s00; le ho usate solo due volte ma mi sembrano buone.

[CrazyRun82]

ci sono runners femminili qua o tutti maschi??

[SteVa72]

Sulla misurazione cardio ci sono più possibilità. Una è quella che dici tu. L'altra è che la pressione al polso (io ho il tomtom cardio) fosse molto bassa falsando la misurazione. Del resto con un ritmo così alto pare che il sangue tenda a girare molto velocemente intorno al cuore non raggiungendo più bene le periferie.

Ormai sono un esperto.



@mad assolutamente si. Anche se non ne vedo il motivo. Io l'ho fatto solo quando pioveva moltissimo e non avevo la giacca.

@francescone grazie...ho letto anche la dedica
Io comunque il telefono lo portavo dietro sempre. Vi assicuro che dalla panchina non sono riuscito neppure a salire sulla lettiga poi. La distanza è relativa a volte