Le storie di corsa della Stanza 21

[maarco72]

Io non voglio essere rianimato. Già che ci sono lo dico anche a voi.

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E come facciamo quando inizi la mia tabella????

[mb70]

Se mi trovate svenuto stoppate il Garmin

[Bark_Psychosis]

Mb70 vince tutto. Chiudete pure l'internet.

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[SteVa72]

Comunque anche io l'ho fermato appena mi sono rialzato nella prima parte. Su Strava c'è anche la traccia.

Chi è su Strava lo ha visto...comunque oggi sono tornato per strada dopo 45 giorni. Ho fatto un 3x4000 a RME - 10

4x5' camminata +10' corsetta molto leggera.

7,8 km in un ora con fcm di 126

I primi 10 minuti sono stati davvero stranissimi. Poi andare così piano non è facile se si "corre"

Mi sento già meglio. Altro che maffettone comunque

[espresso832]

Immagino le emozioni di oggi...

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[maarco72]

Comunque anche io l'ho fermato appena mi sono rialzato nella prima parte. Su Strava c'è anche la traccia.

Chi è su Strava lo ha visto...comunque oggi sono tornato per strada dopo 45 giorni. Ho fatto un 3x4000 a RME - 10

4x5' camminata +10' corsetta molto leggera.

7,8 km in un ora con fcm di 126

I primi 10 minuti sono stati davvero stranissimi. Poi andare così piano non è facile se si "corre"

Mi sento già meglio. Altro che maffettone comunque

Ottimo allenamento

[daniloge]

in caso posso premere un tasto e dire "scrivi a mia moglie che sto male".

Oppure "scrivi alla moglie che sto arrivando", non si sa mai qualche sorpresa a casa......

[ste72]

Grande SteVa, bentornato, mi hai fatto venire i brividi con la tua storia. Spero che sia stato soltanto un episodio, però è un bene che l'hai raccontato qui, tante volte crediamo di essere superallenati e che certi episodi non possano capitare a noi. Buone corse anche a te!

[SteVa72]

L'ho scritto qui proprio per quello. Visto che poi è un episodio che è del tutto scollegato dall'essere o meno allenati. Del resto, pur con varie differenze, è diciamo simile al motivo per cui hanno fermato il giocatore della Juve che di certo è lievemente meglio allenato e sopratutto monitorato di noi. (La sua è però tachicardia atriale quindi, pare, molto meno pericolosa e più facilmente correggibile)

Se non è una "storia" di corsa questa

Stamattina ho le gambe in fiamme dopo i 4 segmenti di pseudo corsetta leggera da 10 minuti di ieri. Non mi ricordavo di aver mai avuto tanto male alle gambe dopo un uscita in vita mia...

[daniloge]

1h36m18s ci ho provato.
Fino al 17 ero in linea per fare 1h32m/1h33m gli ultimi dopo passaggio su sabbia e salita quando dovevo reagire per chiudere bene le gambe non mi.hanno aiutato.

Prima che qualcuno lo dica, non è stata questione di testa, secondo me con un paio di settimane di preparazione specifica i 92' ci potevano stare.
Mezza carina, ma non velocissima causa di due salite e il passaggio sulle pietre del centro storico. Per non parlare del passaggio bella Baia del silenzio sulla sabbia. Chi ha visto foto può confermare.

Certo che miglioriamo, saltando faccio 1h36m ...