Tranquillo...il problema non esistegian_dil ha scritto:tranquillo Mad....potremo sempre partire alle....8....ma solo x te però
5/1/2014 STRADESIO (MB)
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Mad Shark
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
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oscar56
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
Scusatemi del bidone ma ho avuto un problema in famiglia ed ho passato la notte in bianco e quindi non me la sono sentita.
Correrò domani al parco nord ormai!
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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marchito9
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
appena tornato,fatta la 16km,beh direi corsa bagnata corsa fortunata(la prima dell'anno)comunque proprio bella la calza.
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gian_dil
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
Oscar spero sia ok la situazione....
16km abbastanza....forse troppo BAGNATI....fango e pozzanghere dalla profondità sconosciuta....però un Fantastico ristoro finale con anche polenta e pancetta arrosto sopra....
16,48 km in 1h e 33....e sensazioni molto piacevoli con ultimo km....appena uscito dal fango fantozziano, in buona progressione.....
Ottima organizzazione con pregara al calduccio .
Bravi 
16km abbastanza....forse troppo BAGNATI....fango e pozzanghere dalla profondità sconosciuta....però un Fantastico ristoro finale con anche polenta e pancetta arrosto sopra....
16,48 km in 1h e 33....e sensazioni molto piacevoli con ultimo km....appena uscito dal fango fantozziano, in buona progressione.....
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fai correre anche tu il porcellino
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oscar56
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
Per fortuna situazione a posto ora, grazie.
Sapevo che sarebbe stata una bella corsa e avrei fatto anch'io quel tempo, clonerò la corsa domani al parco.
Le mie Crossmax sarebbero state azzeccate. Vabbè l'anno prossimo sarò lì senz'altro, a Dio piacendo. Buona domenica Amici miei!
Sapevo che sarebbe stata una bella corsa e avrei fatto anch'io quel tempo, clonerò la corsa domani al parco.
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fedeanimation
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
Fatta anche io la 16km in 1:35 posso ritenermi più che soddisfatto.
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titti74
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oscar56
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
Titti ciao, ricambio.
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Mad Shark
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Re: 5/1/2014 STRADESIO (MB)
io ho fatto la 18,6km in 1h39 ....
...come non c'era ??
...ho sbagliato paese ??
ok ....ho bigiato , mi sono rigirato nel letto e sono uscito più tardi....molto più tardi

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stebba
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5/1/2014 STRADESIO (MB)
Interessante anche se mi sembra quasi tutto asfalto........ Io lo fatta mi pare 2 anni fa qualcuno sa se è sempre lo stesso percorso ?
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