MARATONA DI TORINO 17/11/2013

[miguelon 68]

Dopo nove mesi di stop causa fascite e 50 km di allenamento decido di provarci
Premetto che ho fatto 17000 km di bici
Con inevitabile crisi dopo i 30 concludo in 3 e 58
ultimo km che non scorderò mai

[Ventoux]

Anche questa è andata!

L'emozione di correre una maratona è sempre forte e intensa, correrla nelle condizioni fisiche in cui ero ancora di più. Fino a ieri sera la mia partecipazione era in forse, il male all'inguine era forte (maledetta pubalgia) e sapevo che non mi avrebbe consentito di correre fluidamente, ma ho voluto provare ugualmente, sono una testa dura.

Alla fine l'ho conclusa e fino al 33 km il male è stato sopportabile, dopo un calvario... ma sono abbastanza soddisfatto, ho centrato l'obbiettivo delle 3h, il mio Garmin segnava 2h59'05", mentre il tempo ufficiale a tabellone 3h00'30" (mannaggia quei 30"!!!).

Ringrazio i miei compagni di avventura che mi hanno sostenuto durante i 42 km e soprattutto ringrazio la mia famiglia per avermi sostenuto moralmente.

Quando corro una maratona il pensiero è sempre rivolto lassù, al più grande maratoneta che abbia mai conosciuto: papà questa è tutta per te!

Adesso un pò di meritato riposo...

[pelle]

finalmente oggi ho debuttato....grazie a tutti per l'icoraggiamento, grazie agli amici del forum che ho incontrato e conosciuto, dei missili....

la mia prima e andata bene diciamo, non potevo chiedere di piu, ho chiuso col tempo di 3h 21, 45 di real time, il mio garmin dava 3h,22 chi se ne frega dai.....


e stato emozionante da pelle d'oca, l'arrivo in piazza semplicemente fantastico, mi sono emozionato molto....


il pubblico di torino, la gente e stata fantastica ha incitato per tutto il percorso veramente bravi....


sono stanco ma contento, la prima e andata...all'arrivo ho odiato la maratona e ho detto mai piu'....ma salutando gli amici in macchina ho detto " alla prossima"


un salutone all'amico gentilissimo enzomagno MIAO...... e al suo compagno stratosferico che ha chiuso in 2,59....

[run4fun]

Ragazzi davvero complimenti a tutti!

Bella giornata oggi per la mia settima maratona.
Stamattina al raduno ho avuto il piacere di incontrare un po' di forumendoli: quale occasione migliore di un premaratona?
Quindi ci siamo avviati verso la partenza: le premesse erano incoraggianti: il clima era praticamente perfetto, se non fosse per un piccolo particolare.... più ci si avvicinava al via, più si veniva schiacciati dal continuo afflusso di persone (molte delle quali, me compreso, provenienti da davanti la linea di partenza): poche indicazioni avrebbero potuto indirizzare meglio l'afflusso alla partenza..
Secondo me, visti i presupposti, converrebbe fare delle belle gabbie e entrare nella testa di quelli che si mettono davanti credendo per un giorno di diventare improvvisamente top runner convincendoli della poca probabilità della cosa...
Partenza da dimenticare!
Per il resto la mia "strategia" era semplice: pacer delle 3.15 fino al 30° per poi provare ad allungare se fossi stato bene. Invece sono partito un po' più forte, faticando a trovare una buona respirazione e cercando di essere regolare.
Arrivo alla mezza in 1:35 e a quel punto pensavo che se avessi mantenuto quel ritmo fino al 30 sarei arrivato vicino al 3.10, invece ho cominciato a perdere un po' il ritmo verso il 35°, ma ci può stare e alla fine, un bellissimo ed emozionante traguardo a fare da cornice al mio nuovo PB con real time 3:12:46.
Alla fine cerco qualcuno del forum ma c'è davvero tanta gente, saluto il grande enzomagno e un altro grande del forum (di cui non ricordo il nome.. ).
Per quanto riguarda la logistica mi è sembrata buona anche se mi hanno colto di sorpresa quelle strane bottigliette d'acqua spacciate come "sali".
Anche il percorso mi è piaciuto, sostegno del pubblico buono, con intrattenimenti e musica lungo il percorso, specialmente nella prima metà.

[palix]

Chiudo stremato in 3.10.

Grande Mario
Era il tuo obiettivo, se non sbaglio

Grazie Francesco, ricordi bene.

[davern]

Mi ha fatto piacere salutare anche Davern ai bordi della strada

Ha fatto piacere anche a me rivederti, tra la bandiera (niente palloncini siam Piemontesi ) delle 3.30 e quella delle 3.40 (bandiere ogni 10 minuti siamo Torinesi ) e ho visto che hai chiuso a ridosso delle 3.30: complimentissimi.

Io ho tenuto compagnia ad un po' di gente correndo dal sesto al ventiseiesimo incominciando ad allungare le distanze in vista di Roma.

Bravissimi a tutti... ho letto di tempi strabilianti mi sa che dovremo aprire un forum per i tapascioni come me

Infine mi scuso per i miei concittadini cafoni che hanno suonato il clacson, imprecato ed insultato i Maratoneti (con la M maiuscola), per quelli che se ne sono stati in casa invece di scendere in strada ad incitare (veramente poca gente ) e per la gita nei campi e fabbriche dismesse che ancora una volta ci ha offerto l'organizzazione.

[pelle]

dai se havete voglia di rompervi i co....leggete qua...


ciao ragazzi...eccomi qua finalmente ho fatto la mia prima maratona e il mio primo pb..ovvio no, e stata una esperienza incredibile, un emozione forte, il tutto in un contesto bellissimo, perche' la gente di torino e stata favolosa, sempre ad incitare, incoraggiare, per me i vincitori oggi sono loro, il pubblico.


venimao alla gara, partenza alle 9.30 senza gabbie, all'uscita di piazza castello l'ingorgo e inevitabile ma tutto fila liscio, non particolarmente d'aiuto il pave' fatto di grosse lastre, su cui ci passano pure i binari del tram, ma la corsa va via liscia....


le sensazioni sono buone sempre accompagnate da una emozione forte...dai che forse il sogno si realizza, questo mi accompagna nella mente mentre percorro i primi km.

i primi 10 km sono un alternarsi di medie che vanno dai 4,45 ai 4,35, forse un po troppo forte ma le gambe non rispondono al cervello e faccio fatica a stare sui 4,40-4,50 previsti, insomma chiudere in 3h30 per me era l'obiettivo vediamo come va...., solo enzomagno insiste per un 3,15....

dal 11 km al 16 km tengo il ritmo migliore, 4,28-4,30 di media....si sempre piu forte ma cosa ci posso fare?

durante il tragitto veramente l'incitamento del pubblico e qualcosa di straordinario, bambini che ti chiedono il "5" e mio mi presto senza problemi, quasi gasato ma sopratutti meravigliato da tanto incoraggiamento, che contraccambio con continuita applaudendo questo pubblico meraviglioso.....e si arriva alla mezza col tempo 1,38, con medie che oscillano da 4,30-4,40 a km e continuo a stare bene....tanto che, raggiungendo il mio compagno di viaggio "enzomagno" mi incoraggia ad osare perche mi vede fresco...., ma in realta mi fa scoppiare....

questo incoraggiamento mi fa percorrere il 22-23-24 km a 4,26.....calma pelle mi dico...ma...

al 30 km sono ancora abbastanza fresco...il muro si avvicina, incoscienza, esaltazione,tutto il contesto non mi fanno pensare a quello, mi sento invincibile....tanto che fino al 34 km tengo ancora con dei 4,38-4,39 alternati a 4,40.....ma i conti prima o poi si pagano.....

ci siamo.....l'incitamento non aiuta piu le mie gambe che sembrano infossate, stanche legnose....cercare i cartelli del 34-35-36 km sembrano miraggi...non arrivano piu...non mollare adesso pelle no....nella mia testa brutti pensieri mi assillano, mentre molti runner gia camminano perche arrivati allo stremo, tengo duro il cuore oltre l'ostacolo.....

km 38-39-40, ormai la media e 5'a km...le gambe a pezzi....dove' l'arrivo dove....., in piu un crampo forte all'inguine mi costringe a fermarmi per un minuto o piu a massaggiarmelo , mentre la gente mi grida "non mollare" riparto........

imbocco la via che porta in piazza s. carlo tiro fuori tutto quello che ho, la folla aumenta sale l'incitamento, il 41 km lo corro a 4,47, il cartello dell'ultimo km ci porta in piazza e qua la pelle d'oca sale sulle mie braccia...un rettilineo lungo pienissimo di gente che ti applaude, corro verso il tragurado, un emozione che sta per esplodere ed ecco l'arrivo, fantastico..chiudo con un tempo di 3h 21, 56 tempo, real time 3,21,45 posizione 825....


non mi vergogno a dirvelo, ma qualche lacrima dall'emozione mi e scesa.....e stato semplicemente stupendo.


grazie a tutti per l'incoraggiamento...grazie

[palix]

Grande Pelle! Tempone paura e che grinta...

[Pablo74]

Mi intrufolo per fare i complimenti a tutti i missili torinesi e approfitto per salutare Davern,che piacere rileggerti!

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[emil]

B R A V I S S I M I T U T T I
ORA SI BRINDA