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Ancora non mi sono iscritto ma conto di farlo a breve. Per me Torino sarebbe la 4a maratona e ti posso assicurare che anch'io ho le stesse sensazioni... Mi motiva invece tantissimo l'ultimo lunghissimo che faccio da 37Km se ci riesco mi dico che ce la posso fare!Joe Mestizia ha scritto:O ragazzi. Alla fine mancano due mesi!
Vi confesso una cosa: ieri in allenamento ho pensato che per ora non ho davvero le gambe per una mara
In realtà anche se ne ho corse due ho come la sensazione che fosse qualcun'altro che poi mi ha raccontato le due gare.
Demotivazione passeggera? Speriamo
Joe
Io mi sono iscritto una settimana fa, direttamente nei loro uffici, quanto tempo ci vuole per ottenere la loro comunicazione ufficiale con relativo numero di pettorale ?Cremonachecorre ha scritto:Finalmente risulto UFFICIALMENTE iscritto!!!!! Dopo non so quanto tempo...
Joe Mestizia ha scritto:
O ragazzi. Alla fine mancano due mesi!
Vi confesso una cosa: ieri in allenamento ho pensato che per ora non ho davvero le gambe per una mara
In realtà anche se ne ho corse due ho come la sensazione che fosse qualcun'altro che poi mi ha raccontato le due gare.
Demotivazione passeggera? Speriamo
Joe
Ti faccio sapere dopo il primo lungo se le sensazioni rimangono buone. Detto ciò GNR dice che bisogna riuscire a fare gli ultimi 4/5 km a ritmo gara alla fine del lungo. Ieri faticavo dopo i primi 10 km a 4 e 30; a occhio ne avrei avuta per farne altri 10, non di più.RayGarraty ha scritto
Ancora non mi sono iscritto ma conto di farlo a breve. Per me Torino sarebbe la 4a maratona e ti posso assicurare che anch'io ho le stesse sensazioni... Mi motiva invece tantissimo l'ultimo lunghissimo che faccio da 37Km se ci riesco mi dico che ce la posso fare!
Ovviamente molto dipende dagli obiettivi che uno si pone. Io viaggio poco sotto le 4h e l'obiettivo è migliorarmi anche se di poco. Ho letto anch'io ql che dice GNR, molto interessante, proverò anch'io a "tirare" un po' negli ultimi Km anche se di solito parto più veloce per poi rallentare molto vs la fine.Joe Mestizia ha scritto: Ti faccio sapere dopo il primo lungo se le sensazioni rimangono buone. Detto ciò GNR dice che bisogna riuscire a fare gli ultimi 4/5 km a ritmo gara alla fine del lungo. Ieri faticavo dopo i primi 10 km a 4 e 30; a occhio ne avrei avuta per farne altri 10, non di più.
Grazie ancora per il sostegno!
Joe
Partire veloce per poi rallentare e' umano, capita piu' volte si che no anche al sottoscritto...RayGarraty ha scritto: Ovviamente molto dipende dagli obiettivi che uno si pone. Io viaggio poco sotto le 4h e l'obiettivo è migliorarmi anche se di poco. Ho letto anch'io ql che dice GNR, molto interessante, proverò anch'io a "tirare" un po' negli ultimi Km anche se di solito parto più veloce per poi rallentare molto vs la fine.
..... Già' ...e poi mi darai alla fine il solito quarto d'ora (almeno!)Joe Mestizia ha scritto:O ragazzi. Alla fine mancano due mesi!
Vi confesso una cosa: ieri in allenamento ho pensato che per ora non ho davvero le gambe per una mara
In realtà anche se ne ho corse due ho come la sensazione che fosse qualcun'altro che poi mi ha raccontato le due gare.
Demotivazione passeggera? Speriamo
Joe
. Comunque ti capisco: trovo psicologicamente pesante preparare una maratona. Alla prox gara 
... ). vedremo, intanto ciao
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