Grande!!! quando arrivi e parti?
Ho visto i tuoi tempi. Per me sei un marziano e quindi ti drei volentieri corriamo insieme se sei da solo ma non riusciro´a tenere il tuo passo. Sono un vecchietto e poi per me Berlino un mese e mezzo prima ce la avro´ ancora nelle gambe,
Domani inizio il mio allenamento che mi portera´alla maratona con tre uscite settimanali. Domani sveglia alle 5.45 per i miei 13 km lenti, Forse piovera´tutto il giorno e me tocca da piglia´pure l´acqua.Fami sapere.
Si max 15 minuti a piedi. Cmq chiedi anche ai Torinesi per una bagna cauda buona in zona. Ottima come pregara
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
INFERNETTORUNNING ha scritto:...E poi me voglio mangia´na bagna cauda. Tipico ma nenche so ddi che si tratta....
Come ristornati anch'io sapevo Pautasso, diciamo che se la mangi la sera prima della maratona sarà facile riconoscerti in patenza... creerai un vuoto attorno a te largo almeno 10m
Grande!!! quando arrivi e parti?
Ho visto i tuoi tempi. Per me sei un marziano e quindi ti drei volentieri corriamo insieme se sei da solo ma non riusciro´a tenere il tuo passo. Sono un vecchietto e poi per me Berlino un mese e mezzo prima ce la avro´ ancora nelle gambe,
Domani inizio il mio allenamento che mi portera´alla maratona con tre uscite settimanali. Domani sveglia alle 5.45 per i miei 13 km lenti, Forse piovera´tutto il giorno e me tocca da piglia´pure l´acqua.Fami sapere.
Arrivo da Milano, dunque ho prenotato solo per la vigilia, riparto subito dopo la gara.
Macchè marziano...comunque di sicuro ci incontriamo in albergo, magari ci mangiamo un boccone insieme sabato sera.
A presto!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
enzomagno ha scritto:@dilar2001 io ho un personale di 3:14 altissimo ... e Torino è lontanissima ... e in ottica Torino non mi preoccupo per la maratona di ieri a verona in quanto recupero molto velocemente ... la mia domanda è, come già scritto altrove, se ha senso fare la ecomaratona d'alba e del barbaresco il 3 novembre ... non tanto perchè è due sole settimane prima ... ma perchè si tratta di un percorso molto nervoso che potrebbe abbassarti il ritmo ed addormentarti le gambe .... oppure forse correre su un percorso collinare ti farà andare più veloce poi su un percorso pianeggiante come quello di Torino?
io premetto che Torino vorrei farla puntando al pb
se vuoi puntare al pb, anche se altissimo come dici tu, l'ultima cosa da fare due settimane prima e' una maratona collinare, per quanto gradevole...
fai una mezza senza tirare, il barbaresco a cena lo puoi bere lo stesso
Ok gnr ... Il profilo pubblicato sul blog di gnr mi ha fatto capire che forse la mezza a Castellazzo (AL) lo sTesso 3 novembre ha piu senso e mi é comoda logisticamente.
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A una corsa domenica ho visto il volantino della maratona di to e il percorso pubblicato li, se non sbaglio, e' lo stesso dello scorso anno. Corso Unita', nichelino, Stupinigi, Grugliasco, Collegno, corso Francia, giro crocetta e arrivo in centro. Pare bello.
Avevo sentito che avrebbe subito delle modifixhe e che sarebbe diventato ancor piu veloce ... Cmq delle 4 maratone da me corse sino ad ora (TO, MI, PC, e VR) di gran lunga To é stata la piu bella ... Anche per la partecipazione del pubblico. Mi dispiace solo non fare FI quest'anno
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