MARATONA DI TORINO 17/11/2013

[maarco72]

Causa tendinife in corso...spero.di fare torino come.lungo..3h......e ritentare a reggio emilia....

[gabpie]

Domanda da neofito: come si riconoscono i pacers nella maratona di Torino? Come si distingue il diverso ritmo che manterranno?

[franchino]

di solito sono vistosamente colorati e con dei palloncini su cui è scritto il crono finale, all'expo ci dovrebbe essere anche un piccolo banchetto dedicato a loro dove puoi chiedere informazioni.

[Joe Mestizia]

Domanda da neofito: come si riconoscono i pacers nella maratona di Torino? Come si distingue il diverso ritmo che manterranno?

Io sono un grande fan di alcuni pacers. Due anni fa uno di loro, Silvio, l'ho seguito diligentemente tutta la gara e mi ha guidato a chiudere in 3 e 14, 1 minuto in meno di quello che doveva fare.

Salutoni

Joe

[fabioM]

Eccomi, dopo la batosta di CARPI sono quasi pronto per TORINO 2013

D'ora in poi seguirò queste tre regole:

- correre in base allo stato della giornata
- non pensare al PB
- cercare di arrivare SANO


Vediamo se a Torino riuscirò nell'intento....

Buona corsa

[palix]

3 regole d'oro, ma quando sei in gara, non so perchè, sempre di difficile applicazione...
A Carpi in quanto hai chiuso?

[fabioM]

3 regole d'oro, ma quando sei in gara, non so perchè, sempre di difficile applicazione...
A Carpi in quanto hai chiuso?

A carpi ho provato a battere il PB di 3:43. Ho chiuso in 04:13, strisciando..... Stranamente, i compiti li avevo fatti, sono andato in crisi troppo presto, al 30°. Molto probabilmente strategia sbagliata o + semplicemente tempo non alla mia portata.... Per questo vorrei correre, d'ora in avanti, con l'obiettivo di non "scoppiare".

[gabpie]

Grazie franchino, avevo già paura di non vederli!

[FELIX73]

3 regole d'oro, ma quando sei in gara, non so perchè, sempre di difficile applicazione...
A Carpi in quanto hai chiuso?

A carpi ho provato a battere il PB di 3:43. Ho chiuso in 04:13, strisciando..... Stranamente, i compiti li avevo fatti, sono andato in crisi troppo presto, al 30°. Molto probabilmente strategia sbagliata o + semplicemente tempo non alla mia portata.... Per questo vorrei correre, d'ora in avanti, con l'obiettivo di non "scoppiare".

Parole sante io ho avuto il tuo stesso problema durante gli ultimi due LL di preparazione, che sinceramente mi hanno un pò demoralizzato; quindi stò maturando l'idea che a Torino non darò troppa importanza al crono, poi quello che sarà sarà

[INFERNETTORUNNING]

Ragazzi qualcuno di voi sa dove cade il 10 km, 21, 30? non sono riuscito a trovare da qualche parte queste informazioni.Ad esempio a che km e´il onte di Vittorio veneto, quando si entra a Nichelino? Grazie