* L'Angolo Vegetariano *

[un_podista]

Grazie Diana,
carino l'avatar.

Se non mangi prodotti confezionati che contengono uova (sono quasi dappertutto) è già una gran cosa; nei prodotti confezionati, solitamente, vengo usate uova di bassa qualità.
Se riesci a mangiare uova di cui sai la provenienza (per davvero, perché hai visto le galline e sai cosa mangiano e come vivono) è molto meglio ma questo vale con qualsiasi alimento.

[prumiao]

Oggi qui farro integrale ripassato con cannellini, peperoni e pomodorini

[un_podista]

Io, come lunchbox, mi sono portato pasta integrale (fusilli Garofalo) con fave (cotte, biologiche), 2 arance e, come dolce,un po' di datteri (vado matto per i datteri!).
Di solito pranzo a casa (da mia mamma) ma se devo fermarmi preferisco portarmene, ci guadagna la salute (e il portafogli, sono ligure!).

[Barbara]

Oggi a pranzo insalatona con lattuga, foglie e gambi di sedano, ceci lessi, avocado, lenticchie germogliate e una spolveratina di lievito alimentare.

[mardok80]

Io, come lunchbox, mi sono portato pasta integrale (fusilli Garofalo) con fave (cotte, biologiche), 2 arance e, come dolce,un po' di datteri (vado matto per i datteri!).
Di solito pranzo a casa (da mia mamma) ma se devo fermarmi preferisco portarmene, ci guadagna la salute (e il portafogli, sono ligure!).

Buoniiii i datteri,io in bici li mangio sempre.

[Diana va di fretta]

A pranzo insalata con lattughino, barbabietola rossa, lenticchie, carote, succo di limone ed olio extravergine biologico (boooono).
50 gr di pane di segale céreal.

[un_podista]

Leggendo i vostri menù capisco perché ciò la panza!

[Barbara]

Si ma io faccio la brava a colazione e a pranzo, poi a cena rovino tutto perché ho più tempo

[mardok80]

Si ma io faccio la brava a colazione e a pranzo, poi a cena rovino tutto perché ho più tempo

Pure io e la cosa degenera sui dolci sempre

[RiccardoS]

...Buoniiii i datteri,io in bici li mangio sempre.

a proposito di datteri... io non ne ho mai mangiati... il sapore del candito non lo sopporto..., ma domani provo dei datteri che hanno portato a casa i miei dall'Iran, non sono canditi e mi dicono essere buonissimi. vi farò sapere

io come cestino del pranzo al lavoro mi porto sempre via della pasta preparata in quantità il giorno prima, condita in modo vario (tonno, pomodoro, olive, ecc... a seconda di quello che ho (oggi con piselli), oppure un panino con tonno/sgombro senape, cetrioli e fiocchi di latte), poi verdura (finocchi e carote), frutta, yogurt e frutta secca (noci-arachidi) per gli spuntini.

direi che non manca niente

ah... quando è quasi finito, anche il crostone del parmigiano!