* L'Angolo Vegetariano *

[differentgear]

Anche per me è da prendere alla grande con le pinze. Un pò come melarossa ... se hai gli esami a posto basta. I siti sono meri calcolatori ... non considerano le caratteristiche personali!!!

[dontknow]

in effetti a me da' tipo 10 volte il valore di sodio

[differentgear]

appunto ... troppo strano dai! Sono orientative quelle tabelle ...

[Louis]

Ma non saprei ho inserito alcuni alimenti ma in tutti da dei valori eccessivi,mi pare un po da prendere come le pinze.......
Cioe' secondo me calcolare anche le vitamine ed i minerali poi con tempo esplode la testa,penso che sia sufficiente tenere in primis i 3 macrocontenuti principali,poi se si mangia frutta secca,frutta e verdura si va a completare tutto l'apporto vitaminico mancante.

Già, inutile fare 10000 calcoli per far quadrare i conti quando l'organismo dovrebbe essere già in grado di gestire un apporto vitaminico variabile/incostante. Altrimenti stiamo letteralmente dando ragione ai personaggi che pubblicizzano prodotti come le polverine che iniziano con l' "H" e finiscono con la "e".

[differentgear]

H e finiscono con la e??? boooooo ma come sono curiosa

[dontknow]

herbalife!!!

[differentgear]

ah ho capito ... grazie ... non li conosco quei prodotti

[Genz]

Ciao, mi sono potuta connettere solo oggi
Grazie per le risposte, mi confortano assai!
Ho visto che da qualche parte parlate della spirulina, ma non trovo più dove
io l'ho presa ieri per la prima volta... Vi ricordate i thread (si scrive così?!) dove se ne è parlato? O mi fate un sunto sunto se non vi scoccia troppo
spesa utile o inutile?
Ho comprato delle compresse che ne contengono 500mg ciascuna, nella confezione c'è scritto che occorre prenderne da 6 a un max di 10; la tipa del negozio bio mi ha detto che ne bastano 3.
In rete c'è scritto che placano la fame? Non le avevo prese per questo in verita ma qualcuno di voi ha potuto riscontrarlo?
GRAZIE!!!

[differentgear]

E' verso pagina 9 che si parla di spirulina ... io non l'ho mai presa però c'è un sacchetto di alghe per insalata che ho preso al supermercato che contiene alghe e anche l'alga che ha la B12. Io farò le analisi a febbraio e poi vedo se integrare o meno.

[runningmamy]

Ho visto che da qualche parte parlate della spirulina, ma non trovo più dove
io l'ho presa ieri per la prima volta... Vi ricordate i thread (si scrive così?!) dove se ne è parlato? O mi fate un sunto sunto se non vi scoccia troppo

Ragassuoli.....e la funzione "cerca"?

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