* L'Angolo Vegetariano *

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
MassiF Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 3419
Iscritto il: 12 giu 2016, 12:39
Località: Leeds (UK)

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da MassiF »

Veramente è il contrario: ora come ora le piantagioni vengono utilizzate in una percentuale molto alta (il 62% in europa, https://bbia.org.uk/71-per-cent-eu-agri ... ce-report/) per dare da mangiare agli animali, purtroppo.

Il punto del veganismo non è eliminare la sofferenza e l’abuso degli animali, ma limitarla il più possibile.
La domanda farsi e’: c’è una alternativa che permetta di limitare le brutalità e l’abuso degli animali? Quante persone possiamo sfamare con la stessa quantità di patate, fagioli e soia rispetto piuttosto che animali che dovranno essere sacrificati per il nostro piacere?

Purtroppo (e non lo dico per criticare te Giovanni, anche perché io non ci sono nato vegano) pensare che “tanto gli animali vengono uccisi lo stesso per fare spazio alle piantagioni “ è nascondere la testa sotto la sabbia
Avatar utente
MassiF Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 3419
Iscritto il: 12 giu 2016, 12:39
Località: Leeds (UK)

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da MassiF »

Comunque non voglio fare polemica o evangelizzazione, il mio post voleva far riflettere sulla sofferenza delle persone che vivono in quell’industria, non solo su quella degli animali
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da giokaos »

Sul fatto che dobbiamo cercare di limitare i prodotti animali sono perfettamente d'accordo con te. E non solo per una questione di brutalità degli allevamenti intensivi, anche per la nostra salute.
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
lentissimo
Guru
Messaggi: 2072
Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da lentissimo »

Bah, anch'io senza polemica ma forse avrei pianto a 12 anni ma alla mia eta' so benissimo come gira il mondo.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

I never Lose. I either win or learn.

Founder of do not bust my balls.
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da giokaos »

La mia cena vegana: riso integrale con tahina (cema di sesamo), qualche oliva, 2 carote e tanta cannella. Poi latte di soia.
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
same
Guru
Messaggi: 2719
Iscritto il: 21 dic 2019, 17:58
Località: Genova

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da same »

Gli allevamenti intensivi sono anche deleteri per l'ambiente: enorme consumo di acqua (la vera emergenza del futuro), elevate emissioni di gas serra etc...
Limitare il consumo di carni dovrebbe essere una delle priorità, anche al di là dei discorsi sull'etica
Ultima modifica di same il 3 nov 2023, 9:37, modificato 1 volta in totale.
Avatar utente
Emanuele1976 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1259
Iscritto il: 12 ago 2013, 18:57
Località: Legnano (MI)

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Emanuele1976 »

I don't know, ma 'sto thread mi ha portato a cercare "fiorentina", nel box in alto a destra ^^
Oh ragazzi, mio nonno aveva conigli, capre, maiali, galline; io ho visto scuoiare e dissanguare la qualsiasi: per me, tranne i gatti, tutti gli animali sono da mangiare e bona, zero empatia!

(Lo so che sono offtopic, me ne vado! :salut: )
Ultima modifica di Emanuele1976 il 8 gen 2024, 23:45, modificato 2 volte in totale.
1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 16 giri + 1km (108,3k), 26/10/25 Monselice
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da giokaos »

Tranquillo @Emanuele1976 , mio padre aveva un macello, ho visto di tutto pure io...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Gert
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 721
Iscritto il: 31 ago 2021, 16:13

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Gert »

Buongiorno,

Da qualche mese seguo un'alimentazione vegetariana (in realtà gli unici alimenti a base vegetale che assumo sono yogurt e ogni tanto le uova). Su consiglio della mia dott.ssa di famiglia ho iniziato ad assumere un integratore (Idralux) suggerito da lei, che mi permette di assumere i micronutrienti carenti nella dieta a base vegana (B12, Lisina ecc). Mi trovo molto bene; unico problemino è il costo: circa 20 euro al mese.

Vi scrivo per chiedere a chi ha più esperienza di me se ha da suggerire altri integratori, più economici ma ugualmente efficaci. Certo bustine o pillole ad ampio spettro, che mi diano tutto quello di cui si ha bisogno con un'unica assunzione giornaliera.

Molte grazie

Francesco
PB Mezza Maratona: 1:40:01, Roma, 2024
Avatar utente
inthebubble
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 247
Iscritto il: 10 giu 2016, 14:35
Località: Milano

Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da inthebubble »

Ciao Gert, in realtà per un'alimentazione vegana hai bisogno solo di integrazione B12. Nient'altro...
Ti consiglio, se ne hai voglia, di leggere È facile diventare un po' più vegano di Silvia Goggi dove spiega tutto in modo molto chiaro e semplice.

Torna a “Alimentazione e Integrazione”