* L'Angolo Vegetariano *

[mardok80]

Vero, scusa.
Torniamo a parlare di alimentazione

Bene io da quando sono vegan ho un problema ho una pancia allucinante sempre gonfio e non arrivo a capire il perche'.
Sembro un alcolizzato

[violetta]

Hai provato con il carbone vegetale?

A me l'avevano consigliato per lo stesso problema, ma poi ho risolto da sola perchè io mi gonfio per la cattiva abitudine di mangiare velocissima e quindi ingoiare tanta aria...però dicono funzioni per questi problemi

[differentgear]

Io ho "scoperto" il miso ... lo uso al posto del dado ma non ho mai provato la minestra di miso. Qualcuno l'ha fatta??? Ricettina???

Tempo fa l'avevo fatta:
http://cucina-vegetariana.blogspot.it/2 ... -miso.html

Mi è piaciuta? Ni
Non mi è dispiaciuta ma non è neanche diventata la mia zuppa preferita.
Forse sono io che non l'ho fatta bene o forse devo abituarmi al gusto del miso. Anch'io non saprei descrivertelo, posso solo dirti che è particolare.

Se, invece di lavorare, studiare e correre, dedicassi un po' più di tempo a cucinare e ad aggiornare il blog, avrei molte più ricette da proporvi.

P.S. vediamo se quest'anno, per Pasqua, riesco a fare la colomba vegan. Ci avevo provato tempo fa ma era stata una Caporetto!

Io questo Natale volevo cimentarmi nel panettone vegan ma non ho avuto tempo. Magari provo anche io la colomba
Proverò la zuppa di miso grazie

[mardok80]

Hai provato con il carbone vegetale?

A me l'avevano consigliato per lo stesso problema, ma poi ho risolto da sola perchè io mi gonfio per la cattiva abitudine di mangiare velocissima e quindi ingoiare tanta aria...però dicono funzioni per questi problemi

Si non e che mi facesse poi tanto...
Non capisco dove sbaglio,verdura cruda a pranzo prima dei cereali,verdura cotta e legumi la sera o viceversa--frutta con frutta secca llontano dai pasti

[mardok80]

Io questo Natale volevo cimentarmi nel panettone vegan ma non ho avuto tempo. Magari provo anche io la colomba
Proverò la zuppa di miso grazie

Pure io ma poi ho ripiegato su una torta/ciambella al cioccolato.

[differentgear]

Io i legumi li consumo a pranzo e raramente la sera.

[differentgear]

Io questo Natale volevo cimentarmi nel panettone vegan ma non ho avuto tempo. Magari provo anche io la colomba
Proverò la zuppa di miso grazie

Pure io ma poi ho ripiegato su una torta/ciambella al cioccolato.[/quote]

capita

[corsamatta]

Hai provato con il carbone vegetale?

A me l'avevano consigliato per lo stesso problema, ma poi ho risolto da sola perchè io mi gonfio per la cattiva abitudine di mangiare velocissima e quindi ingoiare tanta aria...però dicono funzioni per questi problemi

Mangiare lentamente , rallentare ...masticare all'infinito , perchè la digestione inizia nella bocca , risolve moltissimo e alleggerisce il lavoro del colon .....
Inoltre può essere utile , mangiare legumi abbinati al riso o al farro

[violetta]

E lo so, guarda....infatti quando mangio con calma non ho questo problema, ma spesso nemmeno mi rendo conto

[corsamatta]

E' un problema di tutti, si mangia pensando a quello che faremo dopo ....dobbiamo tornare a mangiare consapevolmente, senza tv o cellulare in mano . Mangiare, lentamente e fare solo quello ...è questione d'abitudine ...poi diventa automatico