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lilligas
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da lilligas » 25 feb 2017, 9:05
Saremo quasi tutti i 24isti d'Italia
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 25 feb 2017, 10:03
Eccoci già a
meno
DUE SET TI MA NE !!!
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 99 (2 ritiri)
Claudietta791
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da Claudietta791 » 25 feb 2017, 10:23
Devo affrettarmi a preparare il cartello per il tifo
Peccato non lavorare in un asilo o in una scuola elementare, altrimenti schiavizzerei i nanetti
This girl can.
panatone.g
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da panatone.g » 25 feb 2017, 19:14
L'unica gara al mondo dove le scuole si fermano per vedere gli atleti gareggiare è la Spartathlon [emoji7][emoji7]
Inviato dal mio SM-T805 utilizzando Tapatalk
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 1 mar 2017, 7:51
Inizia il countdown ufficiale!
ME NO DI E CI !!!
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 99 (2 ritiri)
panatone.g
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da panatone.g » 1 mar 2017, 17:17
Nervoso?
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10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
Ultra runner Naz 82
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da Ultra runner Naz 82 » 1 mar 2017, 18:56
-10...per quanto mi riguarda, sono molto carico, sento di aver fatto una buona preparazione, quantitativa abbastanza ma non troppo, più specifica e senza tralasciare completamente la qualità...vedremo se avrò creato la giusta alchimia per raggiungere l'obiettivo che mi sono posto!
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da panatone.g » 1 mar 2017, 22:49
Io ho fatto una preparazione da schifo. Quindi sono soddisfatto di come andrà [emoji28][emoji28]
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10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
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da MarcelloS. » 1 mar 2017, 22:52
Io non vedo l'ora e spero non piova e ci sia un bel sole caldo! In questi 6 mesi col coach ho fatto i km di un mio anno "normale"... sono stati davvero intensi e emozionanti
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 99 (2 ritiri)
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da MarcelloS. » 2 mar 2017, 10:38
Oggi
ME NO N OV E !!!
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 99 (2 ritiri)