Andare a correre appena svegli 19
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@Rosaria niente di grave, è stata la tua giornata no a livello di testa, ti rifarai al 100% non ti preoccupare
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Gamba ottimo.non ti perdere tra le cime innevate ora...asfalto dannato ogni tanto.ci vedremo a Cittadella?
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 19
fuji non ci siamo forza sotto con gli allenamenti
@shortleg
non perderti sulle cime bianche
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@gambacorta : complimenti, l'importante è che tu sia riuscito a gestire la corsa al meglio, senza rimpianti e sia riuscito a riscattare Venezia!
@fujiko: per fortuna non siamo automi, alle volte la testa ci aiuta a sopportare i momenti di difficoltà durante le gare, ma purtroppo altre ci abbandona quando magari il corpo potrebbe reggere. La corsa è dura anche per questo, ci vogliono gambe ma anche la testa deve essere al meglio, magari oggi non era il giorno giusto per correre perché avevi altri pensieri per la testa, ma son sicuro che ti rifarai presto con gli interessi!
@fujiko: per fortuna non siamo automi, alle volte la testa ci aiuta a sopportare i momenti di difficoltà durante le gare, ma purtroppo altre ci abbandona quando magari il corpo potrebbe reggere. La corsa è dura anche per questo, ci vogliono gambe ma anche la testa deve essere al meglio, magari oggi non era il giorno giusto per correre perché avevi altri pensieri per la testa, ma son sicuro che ti rifarai presto con gli interessi!
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Re: Andare a correre appena svegli 19
mi spiace @aiace niente Cittadella, devo preparar la "Bora"
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@sammy bravissima!! E per fortuna stavi male
@fujiko mi spiace ma sono sicura che avrei modo di rifarti, sei una tosta mi pare di capire e la prossima andrà alla grande!
@gambacorta bè quindi hai fatto PB?!? Grande!!!!
@oscar bravissimo, altro che vecchietto!
@fujiko mi spiace ma sono sicura che avrei modo di rifarti, sei una tosta mi pare di capire e la prossima andrà alla grande!
@gambacorta bè quindi hai fatto PB?!? Grande!!!!
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@fujico capita di essere in giornata no, ti sei allenata bene quindi si gira pagina e via, alla prossima.
@sammy supercomplimenti!
@gamba complimenti anche a te
@ oscar56, grande tempo, bravo altro che vecchietto
Vedo comunque che oggi tutti avete corso alla grande
Per me 20 km in una tapasciata in zona collinare, fatti tranquilli visto che un socio ha avuto problemi ad un ginocchio e non ci andava di lasciarlo da solo, poi non sto preparando nulla quindi va bene così
Buona serata a tutti
@sammy supercomplimenti!
@gamba complimenti anche a te
@ oscar56, grande tempo, bravo altro che vecchietto
Vedo comunque che oggi tutti avete corso alla grande
Per me 20 km in una tapasciata in zona collinare, fatti tranquilli visto che un socio ha avuto problemi ad un ginocchio e non ci andava di lasciarlo da solo, poi non sto preparando nulla quindi va bene così
Buona serata a tutti
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Mah se guardate la mia categoria Fidal 60 65 di cui non faccio parte perché corro solo NC, ci sono moltissimi vecchietti che mi danno più di un minuto al km e anche più anziani.Basta vedere le classifiche.Ormai corro per piacere e i crono per me sono solo un'indice di stato fisico.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Grazie a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Socia, è peggio quando manca la testa che le gambe...di maratone ce ne saranno tante altre! [emoji8]
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