DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[Lord_Phil]

ahah fantastico, i rimedi della nonna

[zazs]

Stamattina medio di 8km a 4’06 di media, fatto in pista
Finito in progressione con ultimo km a 3’48
Francamento allenamento noiso, più difficile di testa che di gambe
Non vedo l’ora di cominciare a fare dei lavori più sul breve

[Spuffy]

Bhe il medio è sempre duro! L'ultimo km a 3.48 dice che hai tanto margine.

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[zazs]

Spuffy grazie dell’incoraggiamento
Con la coach ho deciso di cominciare ad “accorciare” le distanze con un cross a gennaio
Si puó correre anche con le streak?

[Spuffy]

Secondo me no... Diventa pericoloso.. Rischi di scivolare... Poi con le streak io non riesco manco a correre sul bagnato...

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[zazs]

Infatti hanno grip zero
Devo comprare delle chiodate per cross?

[Spuffy]

Direi di sì!

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[zazs]

Grazie e complimenti per la vittoria!!

[MION]

Salve, ma come si fa a participare a gare di mezzofondo veloce? In giro vedo solo dai 10km in su. Poi...qualche consiglio per migliorare il giro pista? Non faccio atletica ma ho provato in pista un 400 e per ora è la distanza che mi è venuta meglio in assoluto e volevo cercare di migliorarmi. Grazie

[Uroboro]

Beh adesso sicuro gare di mezzofondo veloce è dura.
Ma se consulti il calendario fidal vedrai che da tarda primavera cominceranno a fioccare i meeting di atletica.