5555 metri, in collina, in 20 minuti

[koteko]

Torno qui dopo tanti anni, e faccio un necroposting di me stesso.. per dire a chi sente sia impossibile tornare a correre, a chi crede di avere una situazione disperata, c'è speranza!

Nel 2019, ho trovato il mio equilibrio e capito come riuscire a correre senza farmi male. Non ho più smesso. Ho partecipato a varie gare, fatto una maratona non supportata, e in generale, la corsa è diventata una grandissima parte della mia vita.

Non mollate! E andate piano, inserite camminata, rafforzate i vostri muscoli se pensate di non "poter correre" e avete dolori.