Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da Jorgelin »

Il medico ti ha prescritto qualcosa, @marcozama ?
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da victor76 »

immagino gli abbia dato degli integratori per la vitamina D, ma se ha il permesso per correre vuol dire che non è messo proprio malaccio. Dai @marcozama :rambo:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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