Andare a correre... appena svegli 33

[Evuelledi]

@EvaK … complimenti davvero!! Mitica!
…e complimenti anche a chi è uscito sotto la pioggia

Io stamani ho recuperato solo 1h di sonno, non ci si fa, a una certa ora mi sveglio comunque e durante la giornata mi sento molto stanca.. quasi meglio dormire meno! Appena alzata poi la piccola, che era già attiva, mi ha coinvolto nella sua sessione di stretching (le piace farlo a casa)… no vabbeh, imbarazzante.. ho la mobilità di un elefante ultracentenario, un pezzo di legno devo correre ai ripari…

[fujiko]

Buon pomeriggio vamps,

stamane per me una (quai) 10K a Ciampino, la Volaciampino, dove si volava letteralmente visto il vento assurdo

Fino al km 9 tutto ok: il vento, anche se da varie direzioni, per il giro della gara è risultato gestibile.

Al km 9 fine: sul drittone in falsopiano in salita verso il traguardo un muro di vento fisso, si faceva fatica a a buttare avanti i piedi.

Ho "sprintato" solo grazie all'incitamento di un amico forumendolo a -400m dal traguardo, sennò col cavolo.

Garetta comunque soddisfacente per la gestione, tenuto conto della forma attuale.

Bravi tutti per i vostri allenamenti, gare e riposi, e buona domenica!

[giokaos]

Grande @EvaK ! Vista adesso al TG3

[Kappi]

Stamattina uscita veramente coraggiosa
Alle 8 stava piovendo e soffiavano folate di vento freddo, per terra c'era una poltiglia di neve marcia e acqua. Dopo 5 passi in strada avevo già le scarpe e le calze piene di acqua. Però ormai ero fuori e sono partito ugualmente. Alla fine usciti 11,5 km gelidi, con strade pessime e 3 macchine che passandomi vicino mi hanno fatto fare la doccia gelata di acqua e neve. Comunque timbrato il cartellino, corsi 3 giorni di fila senza particolari fastidi e chiusa la settimana con oltre 45 km all'attivo.

Bellissime foto @gambacorta

[Kappi]

@EvaK bravissima
Sono andato a vedere adesso la classifica e direi non solo prima ma vincitrice assoluta. Hai dato 12 minuti alla seconda e 19 alla terza, un'altra categoria

[Arla]

Mitica EvaK!!!

[Scut]

La nostra fuoriclasse!

[shaitan]

Peccato @fujiko non ti ho vista.

Vento assurdo che mi ha tolto qualunque voglia di correre che già ne avevo poca. Mi sono plafonato a 4.15 e ho provato a tirare (si fa per dire perché si stava quasi fermi contro vento) proprio solo il km finale assurdo per vedere la potenza di stryd salire

FC media all'85% meno di un medio a testimoniare la mia scarsa voglia. Si conferma che in questo momento tra condizione infime e testa posso solo accompagnare. Finché trovo qualcuno più lento di me

Complimenti a @EvaK davvero brava

[grantuking]

[gambacorta]

spettacolare!!