Andare a correre... appena svegli 33

[fra_runner]

@fujiko domani vai alla talenti run? Io per il momento run for the autism (mi sembra la domenica dopo Pasqua)

[Evuelledi]

Buongiorno!
Finalmente stamani sono ritornata a correre e ora ritorno anche a scrivere… gli ultimi 10gg sono stati di fuoco, c’è stata (e c’è ancora) una tempesta perfetta di eventi straordinari belli e meno belli che mi hanno sempre tenuta impegnata.. e poi la vita è strana, è in grado di riservarti delle situazioni assurde, tipo in settimana, nell’arco di 24 ore, sono passata da fare la notte al mio babbo in ospedale (nulla di grave, ma la testa non c’è più e da solo non può stare), tornare a casa a lavorare un po’ che non potevo mancare e poi partire per Milano per trovarmi la sera ad un concerto in mezzo a millemila ragazzine urlanti col cuore in mano per il loro cantante preferito tra cui mia figlia

Stamani poi, ciliegina sulla torta, si è rotto l’avvolgibile della porta finestra di cucina.. io che lo tiro su anche quando il sole ancora non è sorto.. mi dà un fastidio vederlo giù, mi fa proprio effetto galera

Stamani comunque ho portato finalmente a casa un bel 17k fatto piano piano, mai guardato il garmin, completamente rigenerantr.. nel corpo e nello spirito
Ah, durante la corsa, pure un gatto nero ha rinunciato all’idea di atteaversami davanti sulla ciclabile.. non sono scaramantica, ma mi aspettavo che lo facesse. Lui mi ha vista da lontanto, mi ha studiato e, con lo sguardo mesto di chi non vuole infierire, ha chinato il capo e si è messo da una parte

P.s. Grazie al volo a @shasha74 che ha pubblicato sul threaad la promo per Firenze, @Antataz l’ha letta, ci siamo sentiti e mi sono iscritta. ForumCollaboration! Ero quasi decisa a provare Reggio Emilia quest’anno.. ma per ora ho scelto quella logisticamente più semplice

[fujiko]

@fra_runner si! È gara sociale. La Autism volevo farla, ma quella domenica ho la staffetta coi colleghi alla Milano Marathon. Penso sia discretamente veloce.

[Kappi]

Buon sabato a tutti. Stamattina 12,5 km tranquilli, domani mi piacerebbe provare qualcosa un po' più lungo vediamo se riesco a trovare il tempo.
@Evuelledi ci sono quei periodi molto caotici, ma poi normalmente passano e la corsa (quando uno riesce a farla) per me ha la capacità di riordinare i pensieri e scaricare (se non tutta almeno in parte) la negatività. Però la tapparella giù in zona giorno condivido che è una maledizione.
Ora sto seguendo live un mio amico che sta correndo il Chianti Ultra Trail

[Arjen]

Buondì,
Stamattina 2300m di nuoto, mentre domani garetta, speriamo in un meteo clemente…

[jeffetto]

Buongiorno,

Stamattina 13k easy in compagnia di un'amica con gli ultimi 2k piuttosto allegrotti, temperatura perfetta ... ma in canotta e svolazzini però
Sensazioni buone, sto riprendendo la gamba (ed il fiato soprattutto) ... la caviglia è ancora attaccata per cui tutto ok
Daje @Evuelledi, periodi in cui tutto diventa complicato capitano purtroppo, anzi che il gatto ha collaborato, poteva anche andar peggio
Mi spiace per il babbo, ti e gli auguro il meglio possibile
Domani forse replico con qualche km in più ...

[zolla]

Collinare andato con 11,5 km e poco più di 200 d+, avrei voluto aggiungere al giro uno scollinamento da correre in una sorta di "galleria verde" (un giorno metterò una foto), ma un gruppo di cani pastore posto in alto a guardia del gregge mi ha fatto ragionevolmente desistere dall'intento. Ci riproveremo quando il gregge cambierà pascolo.
Buon fine settimana a tutti!!

[Arla]

Hola!

Innanzitutto un abbraccio e tanta solidarietà ad Evuelledi!

Poi, stamattina altri 8 km appena sveglia sul solito percorso "corribile", ma correndo un po' meno di mercoledì... Clima molto piacevole, anche se poi si è rapidamente inumidito!

A seguire laboratorio nanesco in biblioteca e, dopo pranzo, cross training per sistemare lo scoperto davanti casa: potatura, trapianti, diserbo e via dicendo... Adesso sembra quasi ordinato!

Ora siamo in strada verso Marano Lagunare per cena di pesce pre pasquale con babbo, fratello e morosa perché per Pasqua vera non ci si riesce a vedere tutti...

Buona serata a todos!

[EvaK]

Buonasera!!!
Forza @Evuelledi e non so come hai fatto pure a correre con tutti quegli spostamenti, intoppi e assistenza al papà .

Anche io mi aggiungo al periodo complicato. Ieri giornata da cardiopalma e oggi un filo meglio solo perché non voglio che mi saltino i nervi.

Comunque ieri mattina corsa con 40’ easy e poi 5x30” forti e 1’30” medio/facile e poi 5x1’forti e 2’ medio facili, venuti circa 16km.
A pranzo dovevo andare in palestra ma non ho potuto.
Stamattina sempre 16 km ma con 2 lavoretti in salita, poi lavoro e palestra recuperata in pausa pranzo.

Nel frattempo sono riuscita nei giorni scorsi a fare due colloqui e dare le dimissioni, sentirmele su, sopportare due giorni di lavoro con musi enormi e stare con il fiato sospeso perché non vorrebbero lasciarmi andare e ho una situa complicata
Va beh intanto domani garettina e 2h di bici facile e spero i prosssimi giorni di chiarire il tutto.

[Arla]

Wow, EvaK, un passo importante! In bocca al lupo!