Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Io stamani appena sveglia… sono rimasta sotto le coperte a ripensare alla bellissima giornata di ieri, in cui ho messo un’altra X nell’elenco de “le cose che vorrei fare una volta nella vita”.
Ho finalmente partecipato con un gruppo di amici alla “Da piazza a piazza” che è una marcia non competitiva di due gg che risponde al quesito “dimmi come fare ad andare dalla piazza A alla B che sono molto vicine ma separate dal fiume…senza attraversare il fiume”. Quindi il giorno 1 si parte dalla piazza A e si arriva alla sorgente del fiume; il giorno 2, si riparte da lì e dall’altro versante si ritorna alla piazza B. Il tutto tra gli appennini e con il minimo sindacale di asfalto.
Che dire.. bellissima! E anche buonissima, il voto per il numero di ristori e la qualità del cibo è assolutamente un 10.. non ho nemmeno assaggiato “uno di tutto” che sono arrivata così piena che alla fine ho pure festeggiato, da quasi astemia, con un birrino piccolo che non mi ha dato nemmeno noia!
Per i numeri.. in 8h e 20 (tempo in movimento) mi sono sciroppata 40k e 2400d+ (sulla carta.. da gps un pochino meno) e son contenta che sono arrivata su bene e non devastata.. oggi avrei potuto fare anche il ritorno (35k 1300D+) che sarebbe stato proprio il vero sogno, ma la vita è fatta di compromessi, e tutti e due i gg fuori non potevo stare. Ma va benissimo così!!
Oggi relax con scioglimento a base di pulizie
Buona domenica!!
Ho finalmente partecipato con un gruppo di amici alla “Da piazza a piazza” che è una marcia non competitiva di due gg che risponde al quesito “dimmi come fare ad andare dalla piazza A alla B che sono molto vicine ma separate dal fiume…senza attraversare il fiume”. Quindi il giorno 1 si parte dalla piazza A e si arriva alla sorgente del fiume; il giorno 2, si riparte da lì e dall’altro versante si ritorna alla piazza B. Il tutto tra gli appennini e con il minimo sindacale di asfalto.
Che dire.. bellissima! E anche buonissima, il voto per il numero di ristori e la qualità del cibo è assolutamente un 10.. non ho nemmeno assaggiato “uno di tutto” che sono arrivata così piena che alla fine ho pure festeggiato, da quasi astemia, con un birrino piccolo che non mi ha dato nemmeno noia!
Per i numeri.. in 8h e 20 (tempo in movimento) mi sono sciroppata 40k e 2400d+ (sulla carta.. da gps un pochino meno) e son contenta che sono arrivata su bene e non devastata.. oggi avrei potuto fare anche il ritorno (35k 1300D+) che sarebbe stato proprio il vero sogno, ma la vita è fatta di compromessi, e tutti e due i gg fuori non potevo stare. Ma va benissimo così!!
Oggi relax con scioglimento a base di pulizie
Buona domenica!!
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
brava Nadia, complimenti
per me stamattina altri 11 fiacchi di ripresa, e ora si va a far potenziamento nell’orto
Buona domenica
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno vamps,
stamane per me una bella 10k a Tor Vergata, ondulata ma assolutamente veloce.
Chiuso in 50'41 a 5'04 di media, senza sentirmi impiccata.
Bella giornata di sole e non troppo calda. C'era un venticello fresco che aiutava.
Abbiamo festeggiato così il nostro sesto anniversario di matrimonio
@Evuelledi wow! Una cosa diversa dalle solite gare, brava
Buona domenica a tutti
stamane per me una bella 10k a Tor Vergata, ondulata ma assolutamente veloce.
Chiuso in 50'41 a 5'04 di media, senza sentirmi impiccata.
Bella giornata di sole e non troppo calda. C'era un venticello fresco che aiutava.
Abbiamo festeggiato così il nostro sesto anniversario di matrimonio
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
@Arla queste sagre sono sempre ottime! La tagliata sembra particolarmente interessante
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Hola!
Auguri Fuji e marito!
Evuelledi, bellissimo!
Arjen, lo era!
Per me stamattina appena sveglia riunione di associazione bandistica regionale, a seguire, 11.30, visto che ero in zona ho approfittato per fare 10 km piatti sul lungargine che frequentavo l'anno scorso, sempre bello! Andata 500 camminata+500 corsa, ritorno ho rimodellato gli intervalli fino ad arrivare a 250+250, ultimo km solo due allunghi per sciogliere... Sensazioni abbastanza positive!
Tra poco parto per il Friuli, che domani abbiamo il rogito della casa di famiglia, oggi cerco di dare una mano a inscatolare libri e stoviglie...
Buona domenica a tutti!
Auguri Fuji e marito!
Evuelledi, bellissimo!
Arjen, lo era!
Per me stamattina appena sveglia riunione di associazione bandistica regionale, a seguire, 11.30, visto che ero in zona ho approfittato per fare 10 km piatti sul lungargine che frequentavo l'anno scorso, sempre bello! Andata 500 camminata+500 corsa, ritorno ho rimodellato gli intervalli fino ad arrivare a 250+250, ultimo km solo due allunghi per sciogliere... Sensazioni abbastanza positive!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
@Arla che bello!
@fujiko brava!
Per me stamattina 16 km, partita tardi e faceva abbastanza caldino ma assolutamente sopportabile!
@fujiko brava!
Per me stamattina 16 km, partita tardi e faceva abbastanza caldino ma assolutamente sopportabile!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Grazie Anto
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Ma oggi è il compleanno della nostra top EvaK!!!
Tanti auguri!!!!
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Auguri Evak! La nostra super top!
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Vero! Auguri @EvaK !
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