3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
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3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
Ciao tutti,segnalo questa bellissima tapasciata domenica 19 maggio2024 ,
potrete testare gratuitamente le scarpe del marchio BROOKS !
Partenza ore 07:30/09:00 nella nuova location del Parco del Serraglio a Carvico - Via Predazzi
distanze: Km 4-8-12-16 - il percorso di 4 km su asfalto adatto per passeggini / sedie a rotelle- 8 km misto pianeggiante - 12km(200d+) misto e 16km(400d+) impegnativo con salite e discese nel bosco
Consigliate per i percorsi da 12 e 16 km scarpe con suola tassellata
PRESCRIZIONI da oggi al 18/5/2024 presso il negozio Campo Base Via Don Bolgeni 3 tel 035239022
Euro 3.5 senza riconoscimento ( 4 euro per i non soci Fiasp)
Euro 5.5 ( 6 euro per i non soci Fiasp) con dono promozionale=1 kg di pasta Pugliese
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Consigliate per i percorsi da 12 e 16 km scarpe con suola tassellata
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
grazie mille.
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
Sono gli stessi organizzatori di Sky del Canto e Scaldagambe, che una garanzia
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
Ciao Ale,
hai per caso la traccia della lunga?
grazie
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
Grazie Alby,
interessante la 16k. Potrei fare una 8+16...
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
domenica dovrei esserci.
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
ciao tutti,fatta questa tapasciata.....questa mattina i cartellini sono stati veramente precisi,alle 7:30 hanno aperto le iscrizioni...fatto il giro dei 12(alla fine un po'piu di 11 con circa 300m di dislivello e poi fatto il giro dei 16(che alla fine erano un po' meno di 15km ,ma con circa 450 m di disivello).i primi 6/7km veramente belli tutti nei boschi,con un po' di fango per la pioggia venuto nella notte,ma con un po' di attenzione si poteva correre...la seconda parte...un po' anonima per un paio di km (eravamo nella zona industriale),per poi rientrare nei campi(qui meglio) per poi arrivare allìarrivo.
ristori,con acqua,the biscotti , cioccolato e caramelle.
in quello finale anche con colomba.ciao tutti e buona domenica
ristori,con acqua,the biscotti , cioccolato e caramelle.
in quello finale anche con colomba.ciao tutti e buona domenica
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Re: 3^ PRONTIVIA a Carvico (BG) 19/05/2024
Ciao,
fatta la 16k (circa 14,5) con 430 m D+. Molto belli i primi 10k sul Canto, rivedibili, e parecchio, gli ultimi km.
Per arrivare a 16k stando sempre sul Canto, si poteva andare verso Fontanella (deviando a destra al km 5,5, invece che scendere) ed evitarci il tratto finale. E comunque ci sono diversi modi per evitare asfalto e pratoni, che manterrei comunque per la distanza breve.
Spero che gli organizzatori (Alessandro) rivedano i percorsi delle due lunghe per il prossimo anno, mandenendo tutto il percorso sul Canto.
Segnalazioni e assistenza sempre ottimi (con l'esperienza che hanno era una certezza).
Alla prossima
fatta la 16k (circa 14,5) con 430 m D+. Molto belli i primi 10k sul Canto, rivedibili, e parecchio, gli ultimi km.
Per arrivare a 16k stando sempre sul Canto, si poteva andare verso Fontanella (deviando a destra al km 5,5, invece che scendere) ed evitarci il tratto finale. E comunque ci sono diversi modi per evitare asfalto e pratoni, che manterrei comunque per la distanza breve.
Spero che gli organizzatori (Alessandro) rivedano i percorsi delle due lunghe per il prossimo anno, mandenendo tutto il percorso sul Canto.
Segnalazioni e assistenza sempre ottimi (con l'esperienza che hanno era una certezza).
Alla prossima