Il giro del Lago di Varese, 25-09-2011 Biandronno 25km

[FILIPPIDE]

Come esordio mi è quasi piaciuto
però sta distanza devo ancora prepararla un pò meglio perchè a sto giro son stato un pò incosciente

bene, contento x te
ma tempo??? qualche emozione????

[Yari]

Come esordio mi è quasi piaciuto
però sta distanza devo ancora prepararla un pò meglio perchè a sto giro son stato un pò incosciente

bene, contento x te
ma tempo??? qualche emozione????

Piaciuto perchè il tempo è stato di 2.06 (15min meno del previsto) su una distanza mai provata prima (25km)
Quasi perchè il penultimo km ho camminato e sarei potuto stare sotto le 2 ore

Percorso interamente su asfalto prevalentemente pianeggiante, clima buono

Non sono riuscito a gestire bene il passo e come al solito ho accelerato troppo all'inizio per la foga: passo i primi 15km con un ritmo di circa 4'40"! volavo ma non me ne accorgevo neanche
Una salita leggera ma lunga (2km) e proggressiva che partiva dal 17°km mi ha fatto tornare "coi piedi per terra" su un 5'15 ma il danno era ormai fatto: 5'20-5'30-5'35 fino al 21°km e da lì in poi sopra i 6' fino al passo frustrante di camminata del 24°
Con un pò di incoraggiamento e incitamento di chi mi vedeva camminare ormai alla fine ho raccolto le ultime forze e ho "corricchiato" l'ultimo km con delle gambe che sembravano di un burattino di legno. Taglio il traguardo e un crampo al polpaccio irruento come una frustata mi tende come una corda di chitarra lo stinco, inciampo e a momenti ammazzo quello che mi dava la medaglia all'arrivo

Avevo pianificato di usare le Wave rider 13 ma in ultimo non mi sono fidato a coprire una distanza così lunga con delle scarpe cosi secche e ho usato le uniche seconde scarpe che avevo (un pò più ammortizzate) ovvero delle soft trail
mentre correvo incrociavo sguardi del genere

[madeinjapan]

Bravo Yari buon esordio
La prossima volta use la solite scarpe però e parti un po' più piano ho visto la media, ottima fino alla mezza poi c'è appunto un rallentamento deciso ma non così terribile... il fatto di essere riuscito a limitare i danni in quegli ultimi km deve farti ben sperare per le prossime

[Pablo74]

il percorso non era poi così pianeggiante, ma più che altro un saliscendi continuo, anche se senza grossi strappi.
organizzazione ottima, la strada era completamente chiusa al traffico, e in alcuni punti non lasciavano passare neanche i ciclisti, con qualche momento di tensione visibile!
io l'ho fatta a passo lento, non volevo tirarla perchè per me era un lungo in preparazione di venezia, per cui ho tenuto un ritmo costante chiudendo in 2:12 con tutta tranquillità.
unica pecca....il lago non lo si vede mai!!!

[pciro]

...25 km per 180 metri di dislivello, confermo ottimo percorso, chiuso al traffico, ben presidiato, un piacere essere padroni della strada!
....giro del lago, quale lago?
Rispetto all'anno scorso, però, due passi indietro per la zona partenza:
da Schiranna, un bel posto con tutti i servizi a Biandronno, zona industriale con niente docce/servizi/deposito borse...
peccato, speriamo in un ravvedimento nel 2012 per quella che considero una gran bella manifestazione!