Corsa lunga lento 1"30 minuti

[ciccio]

Ce l'ho fatta ragazziiiiiiiiii!!!!!sono super carico e felice!!!!ho fatto 14,7 km in un ora e mezza e avevo almeno Altri due km nelle gambe!!!!!sono molto soddisfatto!!!!la splendida giornata, un mare mozzafiato hanno fatto da cornice alla realizzazione di questo mio obbiettivo!!!e adesso avanti verso nuovi obbiettivi fino alla mezza maratona!!!!!!

guarda le emozioni positive che la corsa può dare! dal messaggio di manuel traspare gioia e felicità....tutto ciò è molto bello! mi commuovo
ciaoooo

[ManuelRun80]

Grazie ragazzi grazie a tutti!!!!vi terró aggiornato sui miei progressi e spero di cuore di poter presto partecipare ad una
Competizione vera...beh sarei onorato...questo è il mio sogno e di solito amo costruirmeli i sogni senza aspettare che mi cadano dal cielo!!!!!a presto per nuovi traguardi!!!!gerri il tempo era cosi bello e il clima cosi mite che sono stato benissimo!!!!!!;-)))))) grazie!!