Guanti si guanti no

[ilbaio74]

Guanti!
anche perchè la pelle nuda delle mani è un punto da cui perdi calore. In queste condizioni un po 'critiche meglio avere più parti possibile del corpo coperte (Per me ovviamente)

[MarcelloS.]

Corro in maglietta anche intorno o sotto gli 0°... ma guanti ASSOLUTAMENTE SI'!

Tendenzialmente dai 6/7° in giù li metto quasi sempre, peraltro sono abbastanza leggeri e se fa freddo ho le mani semi ghiacciate lo stesso , soprattutto nei primi km di corsa. Poi si scaldano .

[tolly]

guant? NO, grazie, non li sopporto proprio, anche se sono specifici per la corsa ! Preferisco soffrire un pò di freddo all'inizio (e per scaldarmi faccio ciao ciao con le mani ) ma correre senza guanti.Tra l'altro le temperature inusuali di questi giorni mi hanno dimostrato che, almeno fino a 0°, i guanti non mi servono

[MarcelloS.]

Albanesi li consiglia

Mani – L'impiego di guanti è consigliato. Il problema è che molti runner non riescono a trovar guanti sufficientemente pesanti che li possano difendere da temperature sotto allo zero. A causa dello sforzo, la circolazione periferica diminuisce e le mani "ghiacciano" con un effetto simile a quello di una nota patologia, la malattia di Raynaud. Il riportare le mani a temperatura ambiente a volte è operazione molto dolorosa. La strategia di usare due paia di guanti spesso fallisce; la soluzione migliore che ho visto applicare è: crema riscaldante sulle mani+guanti sottilissimi da chirurgo (in lattice) e buon paio di guanti sopra.

[ilbaio74]

Albanesi li consiglia

Mani – L'impiego di guanti è consigliato. Il problema è che molti runner non riescono a trovar guanti sufficientemente pesanti che li possano difendere da temperature sotto allo zero. A causa dello sforzo, la circolazione periferica diminuisce e le mani "ghiacciano" con un effetto simile a quello di una nota patologia, la malattia di Raynaud. Il riportare le mani a temperatura ambiente a volte è operazione molto dolorosa. La strategia di usare due paia di guanti spesso fallisce; la soluzione migliore che ho visto applicare è: crema riscaldante sulle mani+guanti sottilissimi da chirurgo (in lattice) e buon paio di guanti sopra.

sempre esagerato!

[ilmara]

Io uso guanti finissimi apposta per la corsa acquistati al decathlon.
Dopo il 3 km li levo e li infilo nel marsupio.
Ho preso l'abitudine di correre sempre con un semplicissimo marsupio nel quale infilo chiavi dell'auto, guanti, fazzoletti per il naso, berretto e pila da minatore al sorgere del sole.
Senza il marsupio sarei spacciato ma penso di essere uno dei pochi ad usarlo regolarmente.
Molti lo giudicano scomodo ma quando ci si fa l'abitudine è veramente molto utile perchè non costringe a fare delle scelte prima della partenza soprattutto nei lunghi che prevedono cambi di luce e temperatura nell'arco della corsa.

[Mirko]

Albanesi li consiglia

Mani – L'impiego di guanti è consigliato. Il problema è che molti runner non riescono a trovar guanti sufficientemente pesanti che li possano difendere da temperature sotto allo zero. A causa dello sforzo, la circolazione periferica diminuisce e le mani "ghiacciano" con un effetto simile a quello di una nota patologia, la malattia di Raynaud. Il riportare le mani a temperatura ambiente a volte è operazione molto dolorosa. La strategia di usare due paia di guanti spesso fallisce; la soluzione migliore che ho visto applicare è: crema riscaldante sulle mani+guanti sottilissimi da chirurgo (in lattice) e buon paio di guanti sopra.

Questo e' uno di quei casi in cui Albanesi sembra arrivare da un mondo in cui c'e' gente che corre e non fa altro nella vita.

[MarcelloS.]

E soprattutto quando a -5° ci si congelano le mani, è inevitabile un po' per tutti pensare alla NOTA patologia di Raynaud!!!!

[moon182]

Guanti tecnici da running tutta la vita..


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[Shade]

Io uso i guantini kipsta. Costano pochissimo, funzionano, dopo tre-quattro chilometri li appallottolo e li ficco nel marsupio.