La mia prima maratona, NYC.

[stepic77]

più che una sfida verso te stesso sarà una sfida verso il tuo portafogli
per sfidare te stesso era sufficiente una maratona a due passi da casa: sempre 42km sono

Effettivamente, non è il momento appropriato per il portafogli.. Ma qua, ogni anno è peggio... ed andare una volta a NY, è il sogno della mia vita.

hai tutto il tempo di allenarti senza strafare.
per essere pronto ai 42km basta che tu segua con costanza una tabella di allenamento e queste tabelle di solito sono programmate sulle 14 o 16 settimane (4 mesi). per preparare NY ti basta partire a inizio/metà luglio.

Fare 42Km mi sembra impossibile (per me ovviamente), speravo che avere più tempo = avere più garanzie.

[spartan]

più che una sfida verso te stesso sarà una sfida verso il tuo portafogli
per sfidare te stesso era sufficiente una maratona a due passi da casa: sempre 42km sono
.

Se uno ha i soldi non credo ci siano maratone simili a NY

[Nico82]

più che una sfida verso te stesso sarà una sfida verso il tuo portafogli
per sfidare te stesso era sufficiente una maratona a due passi da casa: sempre 42km sono
.

Se uno ha i soldi non credo ci siano maratone simili a NY

Per quello che tanti mi han detto, Boston è meglio. New York è meglio a fare marketing, forse.

[panico71]

Gli americani adorano la Maratona di Boston molto più di NY

[stepic77]

Ieri ho testato il primo allenamento dei medi in progressione...
PIANIFICATO (4+4+4 km in 5,45/5,30/5,15)
EFFETTIVO (4+4+4 km in 5,30/5,34/5,53)
Totale allenamento 1h e 12m

Non sono riuscito a mantenere la progressione , dopo i 2/3 sono letteralmente scoppiato . Non ho raggiunto il tempo di 5,15 neanche sul miglior giro.

[insane]

più che una sfida verso te stesso sarà una sfida verso il tuo portafogli
per sfidare te stesso era sufficiente una maratona a due passi da casa: sempre 42km sono

Quèlla la farà la volta dopo,non capisco dov'è il problema? Si vede che per lui ne vale la pena.

[lnovali]

più che una sfida verso te stesso sarà una sfida verso il tuo portafogli
per sfidare te stesso era sufficiente una maratona a due passi da casa: sempre 42km sono

Quèlla la farà la volta dopo,non capisco dov'è il problema? Si vede che per lui ne vale la pena.

http://www.albanesi.it/Arearossa/Artico ... cmania.htm

detto questo, davvero... secondo me iniziare una preparazione metodica a febbraio per essere pronti a novembre è molto prematuro.
capisco che sarà la tua prima maratona, ma se inizi a correre adesso con tabelle, schemi, calcolo dei tempi al km ecc ecc rischi che ti venga la nausea.
non so... io se fossi in te correrei "sciolto" fino almeno a inizio estate. per "sciolto" intendo "corsa a sensazione", magari allungando ogni tanto il chilometraggio e mettendo su un buon fondo di base. poi da luglio (4 mesi prima) inizi con una tabella di 4 allenamenti a settimana e arrivi a novembre pronto al punto giusto.

[insane]

1) Albanesi non è la bibbia,anzi...
2) Lui si è scelto quella e avrà i suoi motivi. Non ho letto dove Stepic dice che "correrò a NY perchè è più difficile delle altre" ma magari mi sfugge..

I consigli che gli davi vanno benissimo,è la prima parte della risposta che non è attinente.. comunque ho corso a NY,ho corso a Roma....a Firenze...alla Terre Verdiane dietro casa...alle tapasciate...alle gare che non si fila nessuno...a Boston che appare come la terra promessa...
New York non è corsa solo da un branco di "fighette" attente alla copertina ma è una maratona che ti fa il c**o,non è la più dura ma è lontana dall'essere una passerella..

[lcmanto]

1) Albanesi non è la bibbia,anzi...
2) Lui si è scelto quella e avrà i suoi motivi. Non ho letto dove Stepic dice che "correrò a NY perchè è più difficile delle altre" ma magari mi sfugge..

I consigli che gli davi vanno benissimo,è la prima parte della risposta che non è attinente.. comunque ho corso a NY,ho corso a Roma....a Firenze...alla Terre Verdiane dietro casa...alle tapasciate...alle gare che non si fila nessuno...a Boston che appare come la terra promessa...
New York non è corsa solo da un branco di "fighette" attente alla copertina ma è una maratona che ti fa il c**o,non è la più dura ma è lontana dall'essere una passerella..

Andrea, condivido quasi tutto.
Però a volte mi rode l'ignoranza della gente che pensa che sei un runner sfigato se non hai fatto
o non vuoi fare ny.
Detto questo prima o poi la farò! (per non farmi più guardare con compatimento
dagli sportivi da divano )

[insane]

Luca non è fondamentale farla,io dico che è accettabile che un neofita o un sedentario conosca solo quella ma molto meno accettabile l'atteggiamento sempre più frequente di podisti,quindi gente che corre,che la screditano a prescindere.. poi uno può andarci o meno e non sarà quello a definirlo,ma se ti chiedo "mi consigli come prepararla?" rispondere "potevi anche sceglierne una dietro casa" non è una risposta,a mio parere..

Se Stepic da neofita è attirato dalla più nota ben venga,perchè magari l'anno dopo abbiamo "guadagnato" un maratoneta in più e non uno da "esiste solo quella" o "è più lunga delle altre" ecc. ecc...