Andare a correre appena svegli

[-Francesco-]

Corro solo la mattina, con partenza tra le 5 e le 6 (dipende da cosa prevede l'allenamento).Però sempre già "colazionato" Non ne risento, anzi. Mentre mi è capitato di risentirne per la corsa post pranzo, la colazione non mi da fastidio. (tazzona di caffè e latte - montato a parte con tantissima schiuma- miele al posto dello zucchero e 4 biscotti (oggi ad esempio Athena))
Correre all'alba è l'unica soluzione per me:non avrei altro tempo a disposizione. E poi ha i suoi indubbi vantaggi (vedere l'aurora e poi l'alba, magari sul laghetto dell'Eur, ha il suo fascino). Senza contare il fatto di "avere già fatto i compiti" ad inizio giornata.

[spartan]

Raramente corro di mattina(solo la domenica) però di solito esco dopo 1 ora dal mio risveglio,prima non ce la farei per vari motivi tra cui il caffè e la telefonata mattutina .

[-Francesco-]

Beh, quella della "telefonata" mattutina è un bel problemino... correre favorisce, e di molto, la "comunicazione" per cui spesso mi capita di finire l'allenamento e di fiondarmi in bagno per "telefonare".

[Liladoc]

Io se corro al mattino presto tengo conto 10-15 min di margine per riprendermi, vestirmi e uscire! quindi se mi alzo per le 6 15 prima delle 6 30 non sono attiva! un 15 min di ripiglio mi ci vuolee

[ilmara]

Beh, quella della "telefonata" mattutina è un bel problemino... correre favorisce, e di molto, la "comunicazione" per cui spesso mi capita di finire l'allenamento e di fiondarmi in bagno per "telefonare".

Anche mia moglie va spesso in bagno a telefonare......ma temo per motivi diversi

[Berlinerin]

Nella mia decisamente breve carriera di runner (o jogger? Questo è ancora da vedere... ) sono andata a correre solo due volte appena sveglia e prima di fare colazione. La prima volta è andata benone , la seconda (oggi!) non è stata un granchè. Più che altro dopo una quindicina di minuti mi è comparso all'improvviso un dolore abbastanza forte al fianco destro, e non ho avuto altra scelta che quella di fermarmi

[RiccardoS]

Correre la mattina presto ha dei vantaggi impagabili, almeno per me:

1) pochi rompiballe in giro;
2) si può ammirare l'alba in silenzio e tranquillità;
3) si è più leggeri dopo una notte di sonno e la "telefonata";
4) durante il giorno sono più attivo;
5) ultimo e forse il migliore: si acquista un ritmo completamente diverso... intendo dire che ci si abitua a fiondarsi giù dal letto, invece che stare lì a poltrire e l'abitudine rimane anche durante mesi di eventuale fermo per infortuni!

[-Francesco-]

Correre la mattina presto ha dei vantaggi impagabili, almeno per me:

1) pochi rompiballe in giro;
2) si può ammirare l'alba in silenzio e tranquillità;
3) si è più leggeri dopo una notte di sonno e la "telefonata";
4) durante il giorno sono più attivo;
5) ultimo e forse il migliore: si acquista un ritmo completamente diverso... intendo dire che ci si abitua a fiondarsi giù dal letto, invece che stare lì a poltrire e l'abitudine rimane anche durante mesi di eventuale fermo per infortuni!

E' proprio vero! Però, toglierei l'eventuale, purtroppo!

[RayGarraty]

Anch'io vado al mattino appena sveglio, bevo un bicchiere di acqua, mi vesto, infilo le scarpe e giù in strada senza neanche lavarmi la faccia! Tra l'altro vado al parco sempione a Milano e trovo molto piacere a correre li verso le 6:30, tra monumenti in un parco animato solo da runners silenziosi. Invece di sera, specie sul tardi, mi è capitato di correre ma poi anch'io ho avuto problemi nel sonno.

[Cece1969]

Durante le settimane più calde dell'anno per me è una soluzione inevitabile e, tra l'altro, neanche così da disprezzare.

Del resto a militare facevamo "reazione fisica" appena usciti dalla branda...