Ciao a tutti, mi chiamo Luca e...sono un pivello! 39 anni e....ho iniziato a correre da pochissimo. Il fisico asciutto mi ha sempre suggerito di farlo, tante volte ho iniziato...ma dopo 4-5 uscite la pigrizia ha sempre vinto. Il mio primo obiettivo è quello di riuscire a perseverare. Abito in Versilia, l'ambiente ed il clima sono ideali...stavolta proverò a tenere duro...spero anche con i vostri consigli!
Per adesso riesco a correre per circa 40 minuti di fila, pianino (circa 8,5 km/h da gps)....ho pensato che un primo ragionevole obiettivo possa essere quello di arrivare a 10 km con una velocità decente....adesso inizio a sfogliare il forum alla ricerca di consigli!!!
Ciao a tutti!
....ci sono anch'io!
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pivello
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martinaina60
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Re: ....ci sono anch'io!
Benvenuta,buone corse-
bici-scarpe
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dovedavide
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Re: ....ci sono anch'io!
benvenuta 
tante belle corse
in bocca al lupo per la mara
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bricuco
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Re: ....ci sono anch'io!
hola erica
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Barbara
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Re: ....ci sono anch'io!
Benvenuta Erica! 
Benvenuto Luca!
Benvenuto Luca!
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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uryens76
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Re: ....ci sono anch'io!
Benvenuta Erica (da un compaesano )!
buone corse!
)! buone corse!PB 10 km 38'36" (allenamento 30/03/2014)
PB Mezza maratona 1h25'36" (35a Firenze Half Marathon, Firenze 15/04/2018)
PB Maratona 3h32'57" (Firenze Marathon, Firenze 30/11/2014)
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PB Maratona 3h32'57" (Firenze Marathon, Firenze 30/11/2014)
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tolly
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Re: ....ci sono anch'io!
benvenuta nel forum erika e soprattutto in bocca al lupo x il tuo esordio in maratona....mi raccomando raccontaci tutto
@ pivello: perchè non apri un 3d tutto tuo nell'area di "benvenuto"?
@ pivello: perchè non apri un 3d tutto tuo nell'area di "benvenuto"?
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Claudio
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Re: ....ci sono anch'io!
Benventa e Benvenuto buone corsette
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
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run4fun
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Re: ....ci sono anch'io!
Ciao e divertiti alla tua prima maratona! 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
