Run in Seveso 2012 - 25 Aprile - 10 km

[Alex76]

Iscritto anch'io nella speranza di trovare un percorso che dia la possibilità di far girare veloci le gambe... anche se dopo la mezza di Seregno credo che un pò di stanchezza mi rimarrà addosso.
Comunque gara da fare anche per difendere la posizione nella classifica del circuito corrimilano...

[gianky73]

Iscritto anch'io nella speranza di trovare un percorso che dia la possibilità di far girare veloci le gambe... anche se dopo la mezza di Seregno credo che un pò di stanchezza mi rimarrà addosso.
Comunque gara da fare anche per difendere la posizione nella classifica del circuito corrimilano...

io alla mezza di seregno ho recuperato un doloretto al ginocchio sx... oggi con un antinfiammatorio sembra andato via... speriamo di riuscire ad esserci mercoledi
me la prenderò comoda la limite...

[Overmars]

Visto il percorso, c'è un sovrappasso (ponte) sulla Milano-Meda ed un sottopasso

http://www.marathonclubseveso.it/images ... RCORSO.pdf

Il Bosco delle Querce prevede sterrato oppure asfalto ?

[Alex76]

Visto il percorso, c'è un sovrappasso (ponte) sulla Milano-Meda ed un sottopasso

http://www.marathonclubseveso.it/images ... RCORSO.pdf

Il Bosco delle Querce prevede sterrato oppure asfalto ?

Il bosco delle querce ha vialetti sterrati... li ci ho corso la campestre del "cross per tutti" di quest'anno. Però non credo che lo sterrato rallenti più di tanto il percorso...

[SkyRunner81]

Presente anch'io !!
CIAO !!

[Overmars]

550 iscritti, fully booked
Bel sole già da ora

[gianky73]

speriamo nel sole... ho visto le previsioni e per oggi pomeriggio/serata danno leggera pioggia...
sto tempo è assurdo... ormai corro sempre sempre sotto l'acqua... che palle

[Overmars]

Personal Best

http://connect.garmin.com/activity/171732900

Sono troppo contento, pensavo di fare una gara tranquilla perchè non mi sono allenato benissimo negli ultimi 20 giorni ed invece...

Percorso direi non piatto ma bene cosi', un po' di sali e scendi che hanno permesso alle gambe di variare un po' l'andatura

[gianky73]

ottimo complimenti... anche io mi sono divertito... dopo tante mezze che ho fatto ho apprezzato una 10k... è finita subito
e finalmente il tempo ha retto... prima della partenza sembrava che dovesse venire giù il diluvio

[Alex76]

Bella gara davvero... e anche se non è un 10000 giusto (nel regolamento veniva specificato che la lunghezza era di 9900 m... e il mio GPS ha confermato dandomi 9,91 km) sono contento dei miei 38'33" in quanto, venendo dalla mezza di Seregno le gambe non erano proprio fresche.
Complimenti ancora all'organizzazione che ci ha permesso di trascorrere una piacevole serata podistica.

Ciao a tutti