Hola a todos
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Doriano
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Re: Hola a todos
Benvenuta!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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StePo8
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Re: Hola a todos
CIao Eleonora, Benvenuta. 
Ottimo risultato, hai già superato il test del moribondo !!!
Per il ginocchio....occhio alle scarpe!
ciao
Ottimo risultato, hai già superato il test del moribondo !!!
Per il ginocchio....occhio alle scarpe!
ciao
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Marco87
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Re: Hola a todos
Benvenuta 
vedrai che dopo i momenti no ci sono pure (fortunatamente) quelli si.. andrai alla grande
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Lella
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Re: Hola a todos
Grazie a tutti per l'affettuoso benvenuto!! E per gli auguri di guarigione. Mi ha fatto molto piacere!
Poco alla volta sto riprendendo (ormai sono quasi-sana)! Grazie a tanta pazienza e a una tabella per principianti: domani previsti 38 min, e non vedo l'ora!!! E in settimana mi regalero' anche un bel paio di scarpe nuove "antinfortunistiche" dato che le attui hanno compiuto piu' di 500 km + usi improrpi per altre attivita' 
... Insomma ormai hanno un anno e sono conciatine!
Non vedo davvero l'ora di riprendermi come e meglio di prima!
Un abbraccio!
Lella
Poco alla volta sto riprendendo (ormai sono quasi-sana)! Grazie a tanta pazienza e a una tabella per principianti: domani previsti 38 min, e non vedo l'ora!!! E in settimana mi regalero' anche un bel paio di scarpe nuove "antinfortunistiche"
dato che le attui hanno compiuto piu' di 500 km + usi improrpi per altre attivita' ... Insomma ormai hanno un anno e sono conciatine!Non vedo davvero l'ora di riprendermi come e meglio di prima!
Un abbraccio!
Lella
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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simpep
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Re: Hola a todos
Ciao Eleonora.
Benvenuta .. da un nuovo vecchietto del forum
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Lella
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simpep
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Re: Hola a todos
Va bè .... va bè.... ok ....Eleonora.
L'espressione "nuovo vecchietto" non è proprio di immediata comprensione.
Però se leggi la mia data di registrazione nel forum, risolvi il "nuovo".
Se continui a leggere il mio year of birth (yob) in firma , risolvi il "vecchietto".
Buone corse
L'espressione "nuovo vecchietto" non è proprio di immediata comprensione.
Però se leggi la mia data di registrazione nel forum, risolvi il "nuovo".
Se continui a leggere il mio year of birth (yob) in firma , risolvi il "vecchietto".
Buone corse
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
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Lella
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Re: Hola a todos
Ah yob!!!! anno di nascita... non avevo capito
bene! allora buone corse anche a te!
Ciao
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Ciao
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run4fun
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Re: Hola a todos
Ciao,
tieni duro e buone corse!
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..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
