[DIARIO]da 20 min a 1 ora! Posso farcela!

[percefal]

Non devi conoscere ostacoli !

E se mentre corri la notte a -15 mentre diluvia e sei al buio sbatti contro un palo, fregatene e va dritta lo stesso!

[Lucilla]

Ok, grazie Percefal!!! Seguirò il tuo consiglio!!

[runner_inside]

io preferisco correre a -10 che correre con + 25 mi da un fastidio tremendo il sudore negli occhi, quindi goditi questo clima fino a luglio....

[castoro]

la cosa + bella della corsa è proprio quella di correre a sensazione, aumenta man mano i minuti di corsa e vedrai che alla fine anche i tempi miglioreranno

[Lucilla]

Ragazzi, devo abbandonare il mio progetto. Spero momentaneamente, ma per almeno un mese sarà così.
Ora vi spiego.

Sto studiando all'estero e tornerò a casa tra meno di un mese. Dovrei fare degli esami del sangue per sapere esattamente se quello che credo sia vero, ma il fatto è che mi sa che sono di nuovo anemica.
Di nuovo perchè già 3 anni fa, quando mi allenavo e gareggiavo a livello agonistico mi era capitato. Dopo 6 mesi di cure con le pastiglie, inutili perchè non lo asssorbo, mi hanno fatto un 10-12 iniezioni e da lì ho risolto.

Adesso sento di nuovo i sintomi, spossatezza dopo 2 rampe di scale, cerchio alla testa quando faccio più di 3 piani di scale a piedi, e l'altro giorno finito l'allenamento, senso di mancamento.
Ho paura che sia di nuovo quello, quindi mollo il colpo, dato che poi non sono neanche a casa e vorrei evitare di finire in ospedale o roba simile.

Spero che mi capiate, e se avete dei consigli, sono ovviamente ben accetti!

[ChippZ]

Speriamo ti stai sbagliando !! Spero che i sintomi che percepisci siano semplici coincidenze ..
Buona Fortuna !

Spero ti riprenderai al più presto e al meglio !

[percefal]

Cacchio, brutta notizia
In bocca al lupo!

[heatrunning]

In bocca al lupo perchè tu possa tornare in piena forma, ma sei sicura di alimentarti correttamente? Fai delle analisi e migliora la tua alimentazione!(lo so magari è una cosa scontata pero'..)

[Lucilla]

Grazie a tutti!
Spero anche io di rimettermi presto!

ma sei sicura di alimentarti correttamente? Fai delle analisi e migliora la tua alimentazione!(lo so magari è una cosa scontata pero'..)

Mah, allora, avevo preso in considerazione anche questo, ma mangio di tutto! Quindi non credo che sia questo il problema..
vi saprò dire di più, comunque, dopo le analisi!

[davide1977]

In bocca al lupo per il recupero e speriamo di vederti in pista il piu presto possibile