Ciao Sandra, benvenuta!!!
Dacci dentro senza esitazione, ce la farai di sicuro.
Saluti, Enzo
Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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Equinox
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- Località: Suddd
Re: Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
...e corro anche per Dedè.
Run like the wind!
...e come diceva quel famoso coach: se ti prepari male, preparati a farti male!
Non volevano credere che qualcuno potesse essere così scemo da correre senza motivo (F. Gump)
Run like the wind!
...e come diceva quel famoso coach: se ti prepari male, preparati a farti male!
Non volevano credere che qualcuno potesse essere così scemo da correre senza motivo (F. Gump)
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run4fun
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Re: Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
Ciao Sandra, ce la fai di sicuro! Brava! 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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martinaina60
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Re: Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
Ciao Sandra, benvenuta!! certo che c'è la fai basta andare per gradi, comincia con il passo veloce e poi piano piano cominci a correre, se vuoi puoi seguire anche una tabella, ma non strafare perchè se ti rompi sono guai..e sopratutto divertiti (consigli da una 52 enne che corre da 2 anni)Buone corse 
Facci sapere i tuoi progressi Ciao
Facci sapere i tuoi progressi Ciao
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spartan
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- Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
- Località: Taranto
Re: Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
Benvenuta 
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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lcmanto
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- Iscritto il: 7 ott 2011, 10:11
- Località: voghera
Re: Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
Benvenuto!Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
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pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
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un_podista
- Top Runner
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- Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46
Re: Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
Benvenuta Sandra
Certo che ce la fai, se poi trovi anche qualche compagno/a di allenamento è ancora più facile.
Comunque, soprattutto all'inizio: prudenza e gradualità, i risultati arriveranno prima del previsto e senza neanche accorgersene.
Certo che ce la fai, se poi trovi anche qualche compagno/a di allenamento è ancora più facile.
Comunque, soprattutto all'inizio: prudenza e gradualità, i risultati arriveranno prima del previsto e senza neanche accorgersene.
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sasa
- Novellino
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- Iscritto il: 13 lug 2012, 13:07
Re: Non è mai troppo tardi........(speriamo)!!!
ciao Sandra (e omonima!) coraggio ! all'inizio sembra, anzi è davvero dura ma poi vedrai come il tutto si trasformerà ! 
non te lo racconto sennò ti rovino la sorpresa
quello che ti posso dire per ora è che non potrai che trarne vantaggi!
buon allenamento
non te lo racconto sennò ti rovino la sorpresa
quello che ti posso dire per ora è che non potrai che trarne vantaggi!buon allenamento