Raffa, 37 anni, schiappa

[simonerun]

Benvenuta Raffa e buone corse...!!!

[saverioba74]

Benvenuta e buone corse!

[spartan]

Benvenuta

[run4fun]

Ciao a tutti,
dopo mesi che vedevo la mia dirimpettaia alle 7.15 tornare dalla sua corsetta mentre io uscivo con il cane, e dopo che ogni giorno mi diceva "domani vieni anche tu", un giorno le ho detto "OK".
Da circa un mese e emezzo corriamo assieme alle 6.20 del mattino.
Durante le prime uscite cercavo di non seguire la luce infondo al tunnel
Poi le cose sono migliorate di volta in volta e ora riesco a correre 5,5 km sempre correndo (pianino ma non mollo!!! ) in circa 45 minuti.
Venerdì prossimo il nostro primo obiettivo: marcia del pomodoro di km.5,5.
Non sarà molto, non sarà la maratona di New York, ma è sempre un inizio

Non so come fare per migliorare ma leggendo questo forum, i vostri preziosi consigli, le vostre fantastiche esperienze, conto di poter fare di meglio.

Premetto che ho sempre pensato che la corsa non faceva per me... mi devo ricredere, diventa una droga, ogni giorno devo migliorare la corsa del giorno prima....

Ho delle ottime brooks glicerine con le quali corro come fossi nelle nuvole e anche nelle nike+ che devo ancora provare.

Quindi .... da ora faccio parte della mischia

La pazienza e la costanza ti porteranno dove vuoi!

[Doriano]

Benvenuta!
Bella presentazione!

[plao]

Benvenuta!!!

[maumau1]

Ma siamo sicuri che sia benvenuta non potrebbe essere benvenuto ...nel dubbio a volonta'

[traffy1974]

Benvenuta! Si è messo a correre anche tuo cane?

Grazie per l'accoglienza
No il mio cane é da divano, ho provato ma per il primo km lui trascina me ma il resto io ho questa zavorra da trasportare quindi....se ne sta a casa.
Sono di Mestre.
Per monitorare gli allenamenti uso endomondo e mi trovo bene.
Pensavo di prendere il sensore x iPod. Qualcuno lo a, vale la pena?
Grazie ancora, a presto!!

[castoro]

Innanzitutto benvenuta.
Per quanto riguarda la "schiappa", anche se ad una gara arrivi ultima, sarai cmq sempre + veloce di quelli che stanno sempre seduti in poltrona.
La corsa è libertà, la corsa è divertimento, la corsa è V I T A !!!!!!!!!!!

[bricuco]

hola raffa