3a ECOMARATONA (+ MEZZA) DEL BARBARESCO, ALBA (CN) 4/11/2012

[samxt]

..e quel pranzetto post-gara!
iscritto alla 21k!!

[franchino]

..e quel pranzetto post-gara!
iscritto alla 21k!!

...quindi dopo la birra di Courmayeur condividiamo anche il pranzetto laagarolo...

[samxt]

..e quel pranzetto post-gara!
iscritto alla 21k!!

...quindi dopo la birra di Courmayeur condividiamo anche il pranzetto laagarolo...

he he... non c'è che dire... agli appuntamenti importanti ci facciam trovar pronti!!!

[franchino]

Siamo atleti seri, curiamo la reintegrazione tanto quanto l'allenamento

[gab_spencer]

sembra bella! qualcuno sa il dislivello della mezza? (quella settimana dovrei fare una mezza, ma sono a 2 settimane dalla maratona quindi non vorrei trovarmi a fare una cosa eccessivamente dura o a rischio caviglie/muscoli/qualsiasi cosa)

dal sito si parla solo del dislivello della maratona (850 metri )

[franchino]

Mah... se la vuoi prendere come lungo collinare va bene a due settimane dalla maratona. Non ci sono passaggi difficili o pericolosi, certo un pò nelle gambe rimane. L'altimetria dell'anno scorso http://2.bp.blogspot.com/-x_PGBnAhJX0/T ... tanza2.png considera che qui siamo arrivati a Neive mentre quest'anno anche la mezza arriva in Alba quindi l'altimetria cambierà leggermente, credo che fino al 15° rimarrà uguale devo sentire Massimo Casagrande.

[samxt]

Non ho visto sul sito il tragitto della 21k... ero curioso di vedere dove ci facevano passare, possibile che si vada fino a Barbaresco e si torni? passando da Tre Stelle sono una decina di km quindi ci starebbe...

[gab_spencer]

Mah... se la vuoi prendere come lungo collinare va bene a due settimane dalla maratona. Non ci sono passaggi difficili o pericolosi, certo un pò nelle gambe rimane. L'altimetria dell'anno scorso http://2.bp.blogspot.com/-x_PGBnAhJX0/T ... tanza2.png considera che qui siamo arrivati a Neive mentre quest'anno anche la mezza arriva in Alba quindi l'altimetria cambierà leggermente, credo che fino al 15° rimarrà uguale devo sentire Massimo Casagrande.

grazie mille! Sempre gentilissimo a ripondere! Allora valuto bene e poi decido (piuttosto mi iscrivo all ultimo ma voglio vedere come arrivo in quel periodo)...anche perchè pensavo che alba fosse piu vicino a casa mia ma invece sono piu di 150 km (non so perchè ero convinto fosse vicino ad asti)...

[Tordg]

Ok ho fatto la boiata.
Iscritto stamattina alla mezza.
Non ho la minima preparazione ed essendo la prima non so neanche come gestirla.
Oltre tutto questa settimana ho impegni di lavoro tutte le sere e dovrei allenarmi al mattino presto, cosa che non ho mai fatto.
Provo a girare un po' per il forum.
Pero', tutto nuovo, motivante e bello!

[georunner]

Ciao
è stato aggiornato il sito con la modifica della mappa sul percorso della mezza
http://www.triangolosport.it/index.php? ... Itemid=139
Come si vede quest'anno finalmente si parte e si arriva ad Alba.
Io mi sono iscritto... speriamo solo che le condizioni meteo siano migliori rispetto gli anni precedenti (brutto tempo nel 2010 - rinviata di 15 giorni nel 2011).
Chiedo a Franchino se possa dare indicazioni sul nuovo raccordo della mezza dopo barbaresco