Brao gnaro!!!igiul ha scritto:flavioweb ha scritto:Orfani di quasi tutti i compagni dei ristori domenicali, io ed il buon Demis abbiamo concluso quasi 21k (erano poco meno...) con un buon 1h e 51'![]()
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Grande rientro di igiul che ci ha sorpresi con un ottimo 14kMITICO FLAVIO!!!
In effetti ha del miracoloso la mia corsason partito per correre per scherzo un centinaio di metri e poi lasciarvi andare.. e a furia di dai un altro pezzetto, ho fatto 14 km e nemmeno tanto piano! 5'37" la media finale!
Ho raggiunto anche Cristian in crisi gli ultimi 2 km dopo che lo avete spremuto nel primo tratto![]()
Alla prossimaaaaaasono troppo contento!
Domenica 30 settembre '12 Bellinzago Lombardo (Mi)
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giampis
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Re: Domenica 30 settembre '12 Bellinzago Lombardo (Mi)
Buona incudine non teme martello
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