Percorsi podistici nel ponente ligure

[davibor]

hola!! quest'estate mi facevo spesso varazze celle e ritorno (11km) ed a volte il lungomare Europa sino a Cogoleto e ritorno (10-11 km)....viste splendide!!! e poi appena finito mi fermavo direttamente in spiaggia, via le nike e ciufffff!!!! FAVOLOSO!!! un paio di volte mi sono addormentato sul bagnadciuga!!
Tra qualche ora parto e sabato pom o domenica infilo le asics nere eeeeee

[davibor]

ooook, missione compiuta....
fatto il giro varazze centro----> cogoleto e ritorno (13 km)...beh molto bello, molti runners...passando per la passeggiata europa

beh con il buio non si vedeva il mare e gli scogli ma ad un certo punto, per circa 500 mt, tutte le luci erano spente e si correva illuminati dalle stelle....favoloso!! e li si che si vedeva il mare,,,poco prima di cogoleto poi si vedeva genova illuminata ed un tramonto spettacolare con gente che si è fermata a fare foto!!

peccato solo che al mio km 9 il ginocchio dx mi ha negato due record personali (sul km...ero ben caldo, ne avevo ed ero pronto a spingere) e sui 10 km..ma anche sull'ora...3 BT bruciati per pochi sec...e quando si parla di 47 min o 12 e passa km scoccia

comunque tantissimi runners simpatici che rispondevano volentieri al saluto....posto molto bello

[davibor]

tra un paio d'ore infilo le asics fluo e mi faccio la Varazze --> Cogoleto ...in questi giorni sto alternando varazze Albisola e varazze Cogoleto....bello davvero!!

[yuxflesh]

sempre più a ponente....Finale ligure -bergeggi....passando da capo noli...panorama mozzafiato!!!!

[yuxflesh]

qui in zona di percorsi ce ne sono un' infinità....invito tutti gli amici runner di condividere esperienze e chissa nuovi percorsi affascinanti...sia su asfalto che trail!!!! sono sicuro che risponderete in massa!!

[Running_Wild]

Segnalo un percorso in zona Varazze/Celle Ligure, per chi ama le salite e i collinari:

Dalla stazione di Varazze in salita fino alla chiesetta di Castagnabuona (3 km e rotti, 150 D+), in discesa verso Celle via-Postetta e ritorno a Varazze sull'aurelia... Poco più di 9 km per l'intero anello, quasi tutto asfalto ma bellissimo percorso, tutto a vista del mare. Link a Garmin Connect:
http://connect.garmin.com/activity/402910062

[daniloge]

Salvati come percorso...

Ma l'Alpicella-Beigua l'hai mai fatta???

[Running_Wild]

Ho corso diverse volte su quel percorso come allenamento ma per un motivo o per l'altro la gara l'ho sempre saltata... Quest'anno caschi il mondo la faccio.

[daniloge]

la cosa più bella della gara è quando scendi in macchina e curva dopo curva dici: ma io ho fatto sta cosa???

[Running_Wild]

Sì è un percorso duro ma bellissimo, io esalo l'anima ogni volta ma mi diverto parecchio, e con l'atmosfera della gara deve essere ancora meglio.

In quanto l'hai fatta? Io dal parcheggio di Alpicella alla cappelletta del Beigua 1h05-1h10, a stare sotto l'ora non ci sono mai riuscito...