"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
30,42 km in 2h 51m, media 5,38/km.
Contento anche per Luigi che da un pò non arrivava a queste distanze
14.10.2012 STRAVIMERCATE
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zakkis
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Re: 14.10.2012 STRAVIMERCATE
E anche questo ultimo lungo per Venezia è andato.
30,42 km in 2h 51m, media 5,38/km.
Contento anche per Luigi che da un pò non arrivava a queste distanze
30,42 km in 2h 51m, media 5,38/km.
Contento anche per Luigi che da un pò non arrivava a queste distanze
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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igiul
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Re: 14.10.2012 STRAVIMERCATE
zakkis ha scritto:E anche questo ultimo lungo per Venezia è andato.
30,42 km in 2h 51m, media 5,38/km.
Contento anche per Luigi che da un pò non arrivava a queste distanze
Moooolto contento, anche se ora mi fa male dappertutto 
I 400 mt in più di Zakkis, sono perchè è tornato indietro a prenderci dopo averci seminato clamorosamente dal 23° km
L'allenamento Paga!Vai a Venezie e spacca tutto
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016