"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
la mia speranza è che le 14 ore mi aiutino a non essere più moribondo e che mi facciano perdere almeno un kg
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Running 5-6 giorni a settimana ... per dimagrire
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wila
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Re: Running 5-6 giorni a settimana ... per dimagrire
ok, vada per le 14 ore
la mia speranza è che le 14 ore mi aiutino a non essere più moribondo e che mi facciano perdere almeno un kg
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Doriano
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Re: Running 5-6 giorni a settimana ... per dimagrire
a me successe così, ex moribondo verso la fine delle 14 ore.wila ha scritto:ok, vada per le 14 ore
la mia speranza è che le 14 ore mi aiutino a non essere più moribondo e che mi facciano perdere almeno un kg
vi terrò informati
puoi infatti inserire una prova sui 10k verso la fine della tabella, che comunque è una tabella di costruzione e non di prestazioni.
molto "di testa".
buone 14 ore!
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wila
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Re: Running 5-6 giorni a settimana ... per dimagrire
grazie.Doriano ha scritto:
buone 14 ore!
dopo le 14 ore, se infrango il limite del moribondo, vorrei passare allo Step2 e Step3 del tutorial INIZIARE A CORRERE.
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Doriano Donatore
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Re: Running 5-6 giorni a settimana ... per dimagrire
dopo il moribondo, inizia il bello.wila ha scritto:grazie.Doriano ha scritto:
buone 14 ore!
dopo le 14 ore, se infrango il limite del moribondo, vorrei passare allo Step2 e Step3 del tutorial INIZIARE A CORRERE.
intanto arrivaci, poi vediamo
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