10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

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castoro

Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da castoro »

Adrix ha scritto:http://www.fiumicinohalfmarathon.it/vol ... o_2012.pdf

Il percorso mi sembra palesemente piatto.... quindi diamoci da fare!!!
il percorso è veramente piatto, infatti in genere a Fiumicino fioccano i PB
:wink:
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Bombo81
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da Bombo81 »

castoro ha scritto:
Adrix ha scritto:http://www.fiumicinohalfmarathon.it/vol ... o_2012.pdf

Il percorso mi sembra palesemente piatto.... quindi diamoci da fare!!!
il percorso è veramente piatto, infatti in genere a Fiumicino fioccano i PB
:wink:

Castoro aveva ragione, riporto i dati sui pacemaker

1h24 (4’00” a km) Baccaro Mimmo - Atletica Polignano
palloncino rosso Liuzzi Domenico - Asd Nadir on the road
Runfola Roberto - ASD Villa de sanctis

1h30’ (4’15” a km) Palma Pietro - ASD Latiano
palloncino verde Liuzzi Pietro - Asd Nadir on the road
Sammarco Costantino - Podistica Settamini Roma

1h35’ (4’30” a km) Di Mola Giuseppe - Atletica Polignano
palloncino arancione Teofilo Giuseppe - Atletica Polignano
Liuzzi Leonardo - Asd Nadir on the road

1h40’ (4’45” a km) Mancini Adriano - Podistica Settecamini Roma
palloncino blu Carucci Giuseppe - La Palestra Martina Franca
Samele Nicola - Atletica Polignano

1h45’ (5’00” a km) Musone Salvatore - ASD Villa de sanctis
palloncino viola Laurenti Pietro - ASD Villa de sanctis
Olita Antonio - ASD Villa de sanctis

1h50’ (5’15” a km) Gianfrate Giuseppe - La Palestra Martina Franca
palloncino fuxia Gallo Francesco - Asd Nadir on the road

1h55' Polidoro Marziano - GS.BANCARI ROMANI
palloncino bianco Pezzetta Massimo - ATLETICA POMEZIA

in effetti anche a me hanno detto che sia veloce, solo che bisogna vedere come tira il vento nel tratto lungomare....
io spero di seguire il palloncino verde....
"chi non ha buona testa, ha buone gambe...." RASSEGNATO, sto lavorando sulle seconde...
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max cave
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da max cave »

dovrei esserci
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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tolly
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da tolly »

ci provo :thumleft:
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Claudio
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da Claudio »

11 Novembre pioggia a Dirotto ehehheheheehehh
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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dilar2001
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da dilar2001 »

Claudio ha scritto:11 Novembre pioggia a Dirotto ehehheheheehehh
reduce, come l'amico Claudio, da quel di Venezia e in preparazione per la Firenze Marathon, ci sarò anche io :thumleft:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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max cave
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da max cave »

Claudio ha scritto:11 Novembre pioggia a Dirotto ehehheheheehehh
no problem....
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Claudio
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da Claudio »

dilar2001 ha scritto:
Claudio ha scritto:11 Novembre pioggia a Dirotto ehehheheheehehh
reduce, come l'amico Claudio, da quel di Venezia e in preparazione per la Firenze Marathon, ci sarò anche io :thumleft:
Gianca non me nomina' Venezia , la odio !!! Non poi capi' come se stava bene Lunedi ' ,Temperatura perfetta sole e freschetto !!!! E vabbe' qualcuno me l ha tirata !!!! ahahhahh
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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tolly
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da tolly »

Claudio ha scritto:11 Novembre pioggia a Dirotto ehehheheheehehh
lo vedi che sei tu :prrr: !!!!! e comunque ormai la pioggia in maratona ci ha temprati tutti...che faccia quel che vuole, pure la neve, tanto noi saremo :rambo: :rambo: :thumleft:
Adrix
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

Messaggio da Adrix »

Allora oltre ad esserci dovrò mettercela tutta....... speriamo bene.
A questo punto via allo scarico per le grandi occasioni!!! :rambo:
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!

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