mirooooooooo poi facciamo i conti.. 
@cesare: comunque e' alla romana...
Serata con la Lumaca 15/12/2012
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lumaca
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Re: Serata con la Lumaca 15/12/2012
mirooooooooo poi facciamo i conti.. @cesare: comunque e' alla romana...
So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
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Miro 69
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Re: Serata con la Lumaca 15/12/2012
mi spiace, sono sempre un passo avanti, e uno di lato....lumaca ha scritto:
@cesare: comunque e' alla romana...
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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jean
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runmarco
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Re: Serata con la Lumaca 15/12/2012
Ricordarsi dello "spurgo"............
fai correre anche tu il porcellino 
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davide1977
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Re: Serata con la Lumaca 15/12/2012
Grande Miro !
Sei riuscito a portarla a cena, e cucinarla per bene
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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GabydiCorsa
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Re: Serata con la Lumaca 15/12/2012
Non occorre guardare per vedere lontano.
Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
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pescedalenza
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Re: Serata con la Lumaca 15/12/2012
Non ci credo!! Cosa mi stavo perdendo!! 
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MarcelloS.
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Re: Serata con la Lumaca 15/12/2012
Le foto!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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