Spresiano (TV) 06/01/2013 Corsa podistica dea Befana

[too fast]

Probabilmente presente con la mia dolce metà, vediamo se la accompagno sui 5km o se mi sparo i 10...

se ti accontenti dei 5, prob. ci incontreremo, visto che io farò la lepre a mio figlio...

[ilmara]

Porca paletta domenica ho un LL e quindi mi tocca saltare, se fosse una 21 ci verrei di sicuro.
Divertitevi

[Albertozan]

Porca paletta domenica ho un LL e quindi mi tocca saltare, se fosse una 21 ci verrei di sicuro.
Divertitevi

basta che te la fai 2 volte e ci aggiungi 1 km ....

[ilmara]

Porca paletta domenica ho un LL e quindi mi tocca saltare, se fosse una 21 ci verrei di sicuro.
Divertitevi

basta che te la fai 2 volte e ci aggiungi 1 km ....

No magari, ne devo fare 32, se fosse una 21 potrei pensare di correre prima o dopo un oretta in più ma venti sono un po troppi, soprattutto perchè il ritmo sulla 10 è tutt'altro e correre i 10k al ritmo del lento proprio non mi fa voglia

[moon182]

Probabilmente presente con la mia dolce metà, vediamo se la accompagno sui 5km o se mi sparo i 10...

se ti accontenti dei 5, prob. ci incontreremo, visto che io farò la lepre a mio figlio...

[alessandro t]

basta che te la fai 2 volte e ci aggiungi 1 km ....

No magari, ne devo fare 32, se fosse una 21 potrei pensare di correre prima o dopo un oretta in più ma venti sono un po troppi, soprattutto perchè il ritmo sulla 10 è tutt'altro e correre i 10k al ritmo del lento proprio non mi fa voglia

allora fatti quella di Vittorio,li c'è la 21

[ilmara]

allora fatti quella di Vittorio,li c'è la 21

Ah, interessante anche se un po lontanino.
Dove posso trovare i riferimenti che tu sappia?

[moon182]

qui: http://calendariopodismoveneto.blogspot ... to-61.html

[ilmara]

qui: http://calendariopodismoveneto.blogspot ... to-61.html

Grazie moon , ci faccio un pensierino

[Albertozan]

allora fatti quella di Vittorio,li c'è la 21

Ah, interessante anche se un po lontanino.
Dove posso trovare i riferimenti che tu sappia?

più che altro il problema e che è quasi un trail....