Consiglio!Tendine d'Achille!

[Fabrizius25]

Grazie Homer, anzi Leonardo!
Ad essere sincero dopo 5 giorni di allenamento post-infortunio non ho sentito assolutamente nulla al tendine (spero di non rimangiarmi tutto quello che ho appena scritto).
Nel caso in cui il dolore si ripresenti andrò sicuramente dal medico e vedrò cosa si puoò fare!

[caiman]

ciao dopo qualche mese di corsa senza alcun problema da qualche giorno sento "tirare" i tendini d'achille significa che sto tirando troppo? cosa mi consigliate?

[ingpeo]

Modera un attimo le uscite per recuperare, stretching. Poi sarai ancora più forte.
(questa risposta va sempre bene )

[Albertozan]

ciao dopo qualche mese di corsa senza alcun problema da qualche giorno sento "tirare" i tendini d'achille significa che sto tirando troppo? cosa mi consigliate?

si può essere. Allenta la presa un attimo