Kerzerslauf 16.03.2013

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Crepi !!! Poi vi racconto !!!

[Barbara]

1h05'52''! Grandissimo!

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Grazie Barbara, 1h05 è ancora un miraggio ma ho comunque demolito il PB
Gran bella giornata, freddino in partenza (5-6 gradi) ma al sole si stava bene, ho corso in maglietta. Buone le condizioni del tracciato, niente ghiaccio ed il bosco era per lo piu' asciutto. Bene anche le gambe, passaggio a metà gara in 32'25"... un po' ci ho creduto perché la seconda metà è sempre piu' veloce, ma evidentemente avevo speso troppo, il bosco mi ha sfiancato e Golaten stroncato come al solito (nemmeno stavolta son riuscito a correrla tutta ), a fine salita ho impegato tanto, troppo tempo per riportare giu' il cuore, al km 12 ho visto che non ci stavo dentro ed ho mollato leggermente, accontentandomi di restare sotto l'ora e 6', tempo che mi soddisfa molto. Sul traguardo mi han beccato due del mio gruppo, arrivo in tre a braccia alzate
Piu' tardi le gare dei bimbi, Alessia ha corso con la bici-scopa alle calgagna, ma con un moto d'orgoglio ha sprintato sul traguardo, chiudendo penultima. Anche Fabietto se l'è presa comoda

Bimbi alla partenza


Lo sprint per il penultimo posto


Primo piano di Alessia


Fabio al traguardo... un po' interdetto...


Quadretto familiare

[dovedavide]

forte i Kerzersiani

Si nota che vi siete divertiti, ecco il bello della corsa, come anche la scritta sulla borsa nella prima foto dove si vedono Alessia e Fabio
anche per i piu giovani

[Barbara]

Bellissime foto! I tuoi cuccioli sono sempre uno spettacolo!