"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Grazie loris,
terrò d'occhio questi siti per vedere le classifiche.
Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Haldo
- Mezzofondista
- Messaggi: 103
- Iscritto il: 12 mag 2012, 7:50
-
ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 14961
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
Complimenti loris.... 
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
-
Fra80
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 236
- Iscritto il: 30 giu 2011, 11:26
- Località: Torino
Re: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
ludovico_van ha scritto:Complimenti loris....
PB:
10K : 47:50 (Tuttadritta - 24/03/13)
MEZZA: 1:54:31 (Allenamento - 26/01/13)
Account Garmin Connect : xFRA80x
10K : 47:50 (Tuttadritta - 24/03/13)
MEZZA: 1:54:31 (Allenamento - 26/01/13)
Account Garmin Connect : xFRA80x
-
loris.c
Re: R: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
ludovico_van ha scritto:Complimenti loris....
Grazie a tuttiFra80 ha scritto:ludovico_van ha scritto:Complimenti loris....
Inviato dal mio GT-P5100 con Tapatalk 2
-
lnovali
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1274
- Iscritto il: 13 giu 2011, 14:18
Re: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
1h 33m 20s
peccato perchè fino al km 16 stavo girando regolare a 4.15/km, poi problemi intestinali e ghiaccio negli ultimi 1000mt hanno rovinato la discesa sotto l'1h30m
peccato perchè fino al km 16 stavo girando regolare a 4.15/km, poi problemi intestinali e ghiaccio negli ultimi 1000mt hanno rovinato la discesa sotto l'1h30m
Personal Best
24.03.2012 - Maratona di Ferrara - 3h 17m 14s
26.05.2013 - Challenge Rimini - 5h 04m 45s
30.09.2012 - Elbaman - 12h 07m 30s
29.07.2013 - Ironman Zurich - 10h 43m 14s
24.03.2012 - Maratona di Ferrara - 3h 17m 14s
26.05.2013 - Challenge Rimini - 5h 04m 45s
30.09.2012 - Elbaman - 12h 07m 30s
29.07.2013 - Ironman Zurich - 10h 43m 14s
-
Pablo70
- Guru
- Messaggi: 2025
- Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
- Località: Imola (Bo)
Re: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
ciao Loris,
sono in ritardo pauroso per i complimenti per il risultato alla fusoloppet,
ci vediamo al nastro di partenza della corri con l'avis, ok?
( ah rimanga fra noi!!!!!!! domenica la provo in allenamento poi ti dirò )
Pablo
sono in ritardo pauroso per i complimenti per il risultato alla fusoloppet,
ci vediamo al nastro di partenza della corri con l'avis, ok?
( ah rimanga fra noi!!!!!!! domenica la provo in allenamento poi ti dirò )
Pablo
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39
-
loris.c
Re: R: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
Grazie Pablo, a Imola ci vedremo sicuramente.
Proprio ieri mattina parlavo con un collega della mezza di Imola e lui, che l'ha già corsa, mi ha detto che è molto più veloce di quello che può sembrare, adesso aspetto un tuo parere.
Ciao
Inviato dal mio GT-P5100 con Tapatalk 2
Proprio ieri mattina parlavo con un collega della mezza di Imola e lui, che l'ha già corsa, mi ha detto che è molto più veloce di quello che può sembrare, adesso aspetto un tuo parere.
Ciao
Inviato dal mio GT-P5100 con Tapatalk 2
-
castoro
Re: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
loris ti avevo già fatto i complimenti nel post della preparazione e ti li rifaccio anche qui, vedrai che con un percorso decente come manto stradale abbatterai quel muro dell1h45'
-
loris.c
Re: R: Fusoloppet 2013 - 10/02/2013
Grazie Roberto.
A marzo (toccando ferro
) le condizioni atmosferiche dovrebbero essere migliori.
Inviato dal mio LG-C660 con Tapatalk 2
A marzo (toccando ferro
) le condizioni atmosferiche dovrebbero essere migliori.Inviato dal mio LG-C660 con Tapatalk 2